發(fā)簡(jiǎn)信
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平安（28）2022.12.24豐子愷說(shuō)： 既然無(wú)處可逃，不如喜悅。 既然沒(méi)有如愿，不如釋然。 消極抱怨，只會(huì)把本就不易的生活推向了深淵； 樂(lè)觀向上，用心發(fā)現(xiàn)生活中的美好，日子...
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平和接納（27）2022.12.17今天朗讀《當(dāng)下的力量》第178～182頁(yè)： “明智，既意識(shí)，只有通過(guò)你才能來(lái)到這個(gè)世界上。你的開(kāi)悟不需要去等待這個(gè)世界變得明智，或別人變得有意識(shí)...
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保持心平氣和（25）2022.12.141、隨著單位陸續(xù)有人發(fā)燒了，突然覺(jué)得離自己好近，原本想著孩子回來(lái)安全，沒(méi)想到現(xiàn)在的情形是這樣。所以出門(mén)上班的我和愛(ài)人要做好自我防護(hù)，真正把防護(hù)放...
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周末愉快（24）2022.12.111、今天上午原本要去看望公公婆婆，可因?yàn)樘厥庠虿荒苓^(guò)去了，于是從上午九點(diǎn)一直打電話(huà)至十一點(diǎn)多，老人們的電話(huà)就是打不通。終于十一點(diǎn)半多，婆婆打電...
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多變（23）2022.12.101、終于周末了，早上睡到自然醒，身心放松。 2、在讀《當(dāng)下的力量》中對(duì)內(nèi)在的冥想：閉上眼睛，平躺著，首先將注意力輪流集中在你身體的不同部位，雙手...
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小事感悟（22）2022.12.9昨晚女兒說(shuō)，媽媽?zhuān)魈煳艺簧衔绲恼n，你能不能上班走之前給我炒好菜。放假以來(lái)，孩子都是自己在家做午飯，我爽快的答應(yīng)了。于是早晨起來(lái)給孩子炒了蝦...
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健康第一（21）2022.12.81、聽(tīng)從孩子的建議，試著不每天早上洗頭發(fā)，自己也知道這樣不好，早上正是陽(yáng)氣生發(fā)之時(shí)，奈何短發(fā)的弊端，睡覺(jué)稍老實(shí)點(diǎn)吧。 2、臨近中午時(shí)，突然有點(diǎn)難...
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大雪節(jié)氣（20）2022.12.7今天是大雪節(jié)氣，雖然天氣寒冷，但心里是溫暖的。 1、謝謝梓琪分享的自我肯定冥想，自己讀了一遍，心里感覺(jué)更有力量了。 2、完成了大雪節(jié)氣的打卡作業(yè)...
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記錄（19）2022.12.6聽(tīng)過(guò)一句話(huà)：“記錄本身，就是意義所在?！?記錄生活，記錄發(fā)生的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，就是在豐盈內(nèi)心。 因?yàn)槟切┟篮玫乃查g，可以激活內(nèi)心的熱情，感知人生的趣味...