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2019年第64本書讀書筆記《精準溝通法》為影響力而創(chuàng)造的魔力詞讓我解釋一下魔力詞究竟是什么。 魔力詞是一系列可以直接跟潛意識溝通的詞組。在做決定時潛意識起著關(guān)鍵作用,因為就是它設(shè)定了系列的條件,讓我們在不過...
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2019年第63本書讀書筆記《阿德勒100句人生革命》接受不完美的勇氣不要被眼前的困境束縛了自己，不能相信當下的困境就是人的一生，而是要勇于突破，大膽創(chuàng)造屬于自己的生活。這種堅強的信念造就了阿德勒一生的功名。 書中...
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2019年第62本書讀書筆記《真實的幸福》積極心理學(xué)-幸?？梢詫W(xué)來，幸?？梢缘接肋h真正的幸福來源于你對自身所擁有的優(yōu)勢的辨別和運用，來源于你對生活意義的理解和追求，它是可控的。如果你想變得更幸福一些，不妨照著塞利格曼博士的建議...
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60.讀書筆記之《有邊界才自由》如何養(yǎng)育自律又自信的孩子如何養(yǎng)育自信又自律的孩子?在養(yǎng)育孩子的路上,尤其對學(xué)步期孩子(大約為1-3歲),你是否正碰到了這些問題孩子不好好吃飯,亂扔?xùn)|西,哭哭啼啼、蠻橫無...
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59.讀書筆記《控制焦慮》在本書中所述的理性情緒行為療法（REBT）的規(guī)則，你可以在焦慮控制你之前先行將其控制。如果你承認這樣一個重要的事實：單純的人與事并不會使你感到焦...
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58.讀書筆記《讓與你合作的人都贏》豐富的人際關(guān)系資源是職場高手的必要裝備 古往今來，幾乎沒有僅憑單兵作戰(zhàn)便獲得成功的先例，任何事業(yè)的建立都需要良好的分工協(xié)作，在職場上尤其如此。我...
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57.讀書筆記《原生家庭如何修補自己的性格缺陷》有毒的父母，中毒的孩子 我們不會把生活中遇到的問題同自己的父母聯(lián)系起來。這是一個頗具共性的情感盲區(qū)——人們很難意識到，與父母的關(guān)系會對自己的生活...
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55.讀書筆記之《人 做得到任何事_阿德勒心理學(xué)講義》生命總會設(shè)法延續(xù)下去，而且在面對外來阻礙時，生命的力量絕不會還沒掙扎就先高舉白旗。 人類心理層面的活動也和生命的功能面向類似。每一個人心里都有一...