【11.30Doris閱讀】 《大概念教學(xué)》引言第1～7頁(yè)：圖解大概念和它的概念小伙伴們 “教教材”是指只教書(shū)上的專家結(jié)論，而“用教材教”指的是通過(guò)專家結(jié)論來(lái)建立學(xué)生的專家思...
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調(diào)頻音樂(lè)
聽(tīng)李欣頻老師的調(diào)頻音樂(lè)，我力量滿滿，勇敢自信，情緒迅速回歸理智。當(dāng)狀態(tài)不佳時(shí)，會(huì)主動(dòng)聽(tīng)一段音樂(lè)，然后就會(huì)行動(dòng)力大增，更加自信，生活也因此變得有趣、開(kāi)心且踏實(shí)。
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凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢
001、高效人士如何管理未來(lái)？ 50%的時(shí)間，都花在重要非緊急事情上。 002、主動(dòng)做事VS被事擠著走 主動(dòng)做事，人的心態(tài)穩(wěn)定，低能耗。 最后即便成完的事是情完全一樣的，效果...
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扎實(shí)做事
有些課，聽(tīng)了又好像沒(méi)聽(tīng)。信與不信，踐行與否，效果如何，最終全憑自己。 今日啟發(fā)： 發(fā)大愿，做小事。 但凡事業(yè)、人生經(jīng)營(yíng)得風(fēng)生水起的人，都擅長(zhǎng)時(shí)間管理，都在扎扎實(shí)實(shí)，認(rèn)認(rèn)真真做...
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新學(xué)期
1、狠抓校內(nèi)任務(wù)——一切基礎(chǔ) 背誦、默寫(xiě)、聽(tīng)寫(xiě)、預(yù)習(xí)——保質(zhì)保量完成 找方法：聽(tīng)力熊設(shè)備，重復(fù)聽(tīng)，再背誦 加強(qiáng)“父性之愛(ài)”～嚴(yán)格 柔之剛，志必達(dá)。 小孩子哪有那么自律，全靠家...
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經(jīng)營(yíng)人生的底層邏輯
我自己的成功秘訣： 一路走來(lái)，無(wú)比幸運(yùn)。尤其是大學(xué)畢業(yè)后，人生更加幸運(yùn)，事業(yè)順利，收獲一雙兒女，愛(ài)情也算甜蜜。 每一次成功，感恩高人指點(diǎn)，感恩幸運(yùn)眷顧， 感恩努力、認(rèn)真、執(zhí)行...
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沒(méi)有哪一朵花不想綻放
001、調(diào)整作息，必須有自己的獨(dú)處時(shí)間 晚上9:00必須關(guān)機(jī)睡覺(jué)，早上4點(diǎn)半起床，做自己的事情。午睡不超過(guò)四十分鐘。 獨(dú)處很重要，恢復(fù)能量，實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想。 002、不必自責(zé)...
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今日干一件漂亮事
今日上午帶弟弟去打疫苗，非常堅(jiān)定，一個(gè)人搞定，心里想著一路暢通，結(jié)果真的如我所愿，等車，排號(hào)，打疫苗，留觀，乘車返回……每個(gè)環(huán)節(jié)銜接無(wú)比絲滑。 下午，跟老媽打掃房間，擦窗戶，...
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關(guān)機(jī)睡眠?信果聚因。
今日金句： 1、助人者自助，悅己者悅?cè)恕?如果能量足，就活出閃耀的自己。 如果能量不足，就去幫助別人解決問(wèn)題，這樣自己也會(huì)跟著好轉(zhuǎn)。 2、先有果，再匯聚因。 先相信那個(gè)果，如...
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做好自己的功課
1、父性之愛(ài) 與母性之愛(ài) 母親，接納、包容和理解。 父親，界限、堅(jiān)持和引領(lǐng)。 我反思：由于我本人逃避競(jìng)爭(zhēng)和壓力，對(duì)待孩子時(shí)，母性之愛(ài)偏多，可適當(dāng)加強(qiáng)父性之愛(ài)。 表?yè)P(yáng)：今日處理...
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今日目標(biāo)
1、踐行行動(dòng)達(dá)人 提升行動(dòng)力，想做的事，馬上做。 寫(xiě)出待辦清單， 自己做好表率， 凡事預(yù)則立。 2、父母是原件，孩子是復(fù)印件 穩(wěn)定情緒，想好了再說(shuō)，一切都是...
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人生感悟
1、我不在乎衣服，在乎能力。 有好看的，我會(huì)買。 衣服舊了，我仍穿。 我不在乎衣服提升價(jià)值， 更在乎人提升衣服的價(jià)值。 2、清晰：清晰度決定人生高度。 出發(fā)的時(shí)候越清晰，越明...
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如何成為有力量感的人？
今天上午認(rèn)真聽(tīng)課，但不夠充實(shí)，覺(jué)得產(chǎn)出不夠。 我想，如何成為有力量感的人？ 真正的力量感，不是“修飾”來(lái)的。 自信，是可以傳染的。 人的底氣/自信，始終源自于“真正的實(shí)力”。...
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快速調(diào)整自己狀態(tài)的三部曲
我有對(duì)標(biāo)的偶像：總覺(jué)得別人就是最好的，自己很多不足。 今日又焦慮了，忙于照顧九個(gè)月的寶寶和三年級(jí)孩子的學(xué)習(xí)，我自己閱讀的時(shí)間不太多。今日朋友聚餐時(shí)，當(dāng)他們聊到某人某書(shū)時(shí)，我確...
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做，就會(huì)有答案。
今日金句： 對(duì)于大多數(shù)人而言， 立即行動(dòng)，是保養(yǎng)精力的秘訣。 001、直覺(jué)做事。 做成了叫成功，沒(méi)做成，叫成長(zhǎng)。 一件事，只有“做”與“不做”。 現(xiàn)實(shí)中，消耗我們最大能量的是...
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父母和孩子如何成為彼此生命中的禮物
今日金句： 不遺余力的成長(zhǎng)自己，發(fā)展自己，實(shí)現(xiàn)自己，是唯一的途徑。 雙向奔赴，互相成長(zhǎng)為彼此的驕傲吧！這就是你能給予對(duì)方，給予關(guān)系，給予世界的最好的禮物。 今日家庭聚餐，弟媳...
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一心把事情做好，提升能力
001、一路走來(lái)，自己真的無(wú)比幸運(yùn) 昨晚聚餐，跟朋友聊天，發(fā)現(xiàn)自己特別幸運(yùn)。學(xué)習(xí)時(shí)，我就把知識(shí)學(xué)扎實(shí)。 工作時(shí)，我就努力做好手頭工作。 不計(jì)較付出，只是一心想把事情做好。不期...
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換個(gè)角度理解知行合一
我發(fā)現(xiàn)，好多人都想做一個(gè)知行合一的人。 懂了那么多道理，卻過(guò)不好這一生。 為什么知道，卻做不到，由此產(chǎn)生自我懷疑和否定。 以前我的理解是： 『先知后行』 我知道，且做到，就是...
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不會(huì)就去學(xué)，沒(méi)有就創(chuàng)造
今日金句： 成功的秘密，聚焦?高手引領(lǐng)?執(zhí)行力。 001、樂(lè)于分享做成事的細(xì)節(jié) 梳理自己，分享創(chuàng)造價(jià)值，順便有利別人。 002、心態(tài)決定心情，念頭決定人生 人際關(guān)系的秘訣，...
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照顧好孩子，做好自己的事
001、分清楚自己最重要的事情：照顧二寶，自己備課，大寶奧數(shù) 今日二寶從床上掉下來(lái)，頭著地，心痛，后悔，不該去晾衣服，不該讓大寶照顧二寶，還是存在僥幸心理。大寶玩了一會(huì)兒，就...