公眾號(hào)：心理突破與成長(zhǎng)<br>會(huì)定期更新一篇優(yōu)質(zhì)的成長(zhǎng)類干貨<br>陪你一起成長(zhǎng)，一起精進(jìn)。
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要做一個(gè)比惡人更狠的好人，這是做好人的基本功1、要做一個(gè)比惡人更狠的好人，這是做好人的基本功。 2、沒事沒事，說了兩遍的沒事，就不是沒事了。 3、不要向女朋友的閨蜜打聽什么消息，最好連面都不要見，知道的以為你是在討好女...
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如何勇敢的告別過去？
如何勇敢的告別過去？ 1.梳理負(fù)面情緒的根源 活到我這個(gè)年齡，我不僅看到自己人生的起起落落，我也看到了，身邊很多人的人生，也是起起落落。沒有人一帆風(fēng)順，這是真的。 每個(gè)人都有...
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泰國(guó)清邁生活 || 為什么有些人還是原地踏步不停地投資自己的大腦，找到問題的關(guān)鍵。為什么有些人總是原地踏步？這里總有一些深沉的原因。我們?cè)靥げ降娜?，可以看看下面的說法。感恩Brian Tracy的教導(dǎo)。 沒有人激勵(lì)他...
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職場(chǎng)智慧積累 || 6步解決方案解決問題的6步頭腦風(fēng)暴。當(dāng)我們和別人一起工作的時(shí)候，清晰而明確的目標(biāo)第一重要。Clarity, clarity,clarity.這就需要培養(yǎng)我們解決問題的邏輯思維。我從BRI...
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感激真誠(chéng)的靈魂
我在簡(jiǎn)書很少搞社交。我就是喜歡悶頭學(xué)習(xí)，悶頭分享。但是我知道，有些簡(jiǎn)友對(duì)我的真誠(chéng)，一路上的陪伴和鼓勵(lì)，我很感激！
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人最大煩惱是自尋煩惱，人最壞的感情是自作多情，人最差的善意是一廂情愿，人最多的憂愁是庸人自擾，待人當(dāng)清淡如水，為人當(dāng)自在如云，敬人三尺距，雖有些許蕭索，但重在不傷人更不傷己，得意失意隨心隨念
帝鴻無知 評(píng)論自永遠(yuǎn)不要對(duì)一個(gè)人太好了 -
凡事往好處想，生活往簡(jiǎn)單過人這一生有陰霾、有暗礁，但是心中有愛，做事有取舍，就會(huì)有春暖花開的時(shí)候。 因?yàn)檎嬲屛覀冃腋？鞓返?，不是擁有的越來越多，而是留住適合我們的。 所以我們一定要凡事往好處想，把執(zhí)...
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遠(yuǎn)離精神內(nèi)耗，做情緒的主人控制情緒是一個(gè)老生常談的話題，也是我們不容易做到的一件事。 然而，在大多數(shù)時(shí)候，那些看不開，想不通的事，無非是因?yàn)樘妹孀?，太愛跟自己較勁而產(chǎn)生的。 比如說：沒錢的，非要跟有...
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2021-03-31
你每晚都按時(shí)睡覺嗎？ 在古代，人們都是：日出而作，日落而息。然而在《2021運(yùn)動(dòng)與睡眠白皮書》給出了答案：目前中國(guó)已有超過三億人存在睡眠障礙，成年人有失眠困擾的約占38%，睡...
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學(xué)著放慢速度
學(xué)著放慢速度，不管是吃飯速度還是講話速度。不管是學(xué)習(xí)速度還是工作速度，不管是大事兒還是小事兒。更用心，更認(rèn)真，更專注的去做，慢下來，不再急躁。循著原本正確的道路堅(jiān)持下去，不動(dòng)...
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睡覺，乃人生的頭等大事
《黃帝內(nèi)經(jīng)》有言:夜臥早起，無厭于日。一夜睡好，精神百倍，徹夜無眠，疲憊不堪。 睡覺直接影響著我們的身體健康和人生運(yùn)勢(shì)。你幾點(diǎn)睡？命運(yùn)走向就會(huì)如何。你熬的不是夜，是命。 俗話...
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心理咨詢師。公眾號(hào)：煉己者
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人生的結(jié)果，往往由過去的足跡鋪成，也是一個(gè)個(gè)選擇的總和
在豁然書屋中看到一篇《人到中年生活全是答案》的文章，很欣賞其中這一段的智慧文字，現(xiàn)分享給朋友們。 有位哲學(xué)家說，人生的結(jié)果，往往由過去的足跡鋪成。人生，無非是一個(gè)個(gè)選擇的總和...
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如果你這輩子生命想要有精彩的話
俞敏洪老師說得好:如果你這輩子生命想要有精彩的話，請(qǐng)你在有的時(shí)候拋棄過去，拋棄你的所有的羈絆，把你生命的欄桿給抬起來。 我們必須突破我們自卑的殼，我們必須突破我們至輕的賤，我...
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希望你最拿得出手的作品，永遠(yuǎn)是你自己
比容貌更棒的東西，是擁有自己的風(fēng)格和辨識(shí)度。如果自己不努力，一路上聽到的，都是別人的好消息。希望你最拿得出手的作品，永遠(yuǎn)是你自己。 自由就是不在別人的標(biāo)準(zhǔn)里尋找認(rèn)可，人只有自...
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人在社會(huì)，不要總是軟弱，要學(xué)的狠一點(diǎn)
善良是人們身上一種可貴的品質(zhì)，但并不是所有的人都擁有。在人生的道路上，我們會(huì)遇到各種各樣的人，可以選擇力所能及的幫助別人，但是也要讓自己的善良有底線跟原則。不然的話就會(huì)讓別人...
