人過(guò)三十時(shí)常感到心態(tài)上頻繁的焦慮，心有余而力不足的空乏，總感覺(jué)沒(méi)有20幾歲那么精力充沛，活力四射。 那個(gè)時(shí)候連續(xù)兩天通宵打游戲毫不在話下，現(xiàn)在凡是過(guò)了深夜12點(diǎn)還沒(méi)有睡覺(jué)，就...
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從喪到燃——自律養(yǎng)成計(jì)劃21天全記錄（一）