昨天晚上以為自己要掛掉了呢。中午因?yàn)橄肫鹨粋€(gè)工作沒有匯報(bào)，緊張的沒有睡著。下午繼續(xù)靠茶水續(xù)命，不知道是肉吃少了，還是茶喝多了，腦袋嗡嗡的干了一下午。 吃完晚飯，繼續(xù)加班，儀控...
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怎樣規(guī)避內(nèi)心的焦慮
午休前想到工作的一個(gè)事，焦慮的怎么也睡不著，渾身冒熱氣，心發(fā)慌，又一次想離職的事情，總是在逃避。 沒有睡著覺，精神狀態(tài)不好，感覺自己不知道怎么做是最好的。 該起床了，怎么去給...
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20190820-2改變自己，拒絕變成自己討厭的那個(gè)人
我小時(shí)候不喜歡媽媽拿我和別的孩子比較，比成績，比聽話，比做家務(wù)。 長大了工作了，看周圍的家長帶兩個(gè)孩子，大的總是受氣的，挨打。我心里替大的憤憤不平，都是你的孩子，為什么區(qū)別對...
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20190820我要改變
對抗生活工作的不容易，從改變自己的內(nèi)心和身體開始。 我的計(jì)劃從今天開始了。 1.健身，把另一個(gè)健身房的卡也開通了，每周至少兩次，每次至少一個(gè)小時(shí)，保持一個(gè)壯壯的身體。 2.讀...
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思維導(dǎo)圖實(shí)戰(zhàn)派發(fā)起人<br>《思維導(dǎo)圖實(shí)戰(zhàn)派》《思維導(dǎo)圖學(xué)古詩》作者
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資深HR經(jīng)理人，求職顧問、國家認(rèn)證職業(yè)生涯規(guī)劃師。<br>曾成功輔導(dǎo)1000+學(xué)員完成面試、求職及生涯輔導(dǎo)。<br>目前提供簡歷優(yōu)化、面試輔導(dǎo)及職業(yè)規(guī)劃等職場服務(wù)，有需求者請加VX：zhengkai801
