我們每天都在做這無數(shù)的選擇，可是有些已經(jīng)變成喜歡的選擇，會讓我們忽視自己在做選擇，自己可以有新的嘗試。 所以在生活中可能會出現(xiàn)一些影響你生活的一些重大選擇。而這樣的選擇是讓我...
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IP屬地：青海
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2023-09-08
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2023-09-07
昨晚一個討論交流會議和一個課程的上課時間沖突了。感覺自己原本安排好的事情被打亂，內(nèi)心有了評判和排斥。 我知道那不是這些事情的錯，是我自己內(nèi)心安全感缺失的反射，當有事情脫離我的...
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2023-09-06
最近在上一個心理課程，其中有一個是關于自我的知識和練習。通過學習和練習才發(fā)現(xiàn)，自己內(nèi)心有那么多的障礙。 深入的和自我連接，才發(fā)現(xiàn)自己內(nèi)心有那么多聲音被自己忽略了，有些聲音聽到...
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2023-09-01
中午午休的時候，同事和一個朋友聊完微信后很感慨的說：“身邊的人不分年齡職業(yè)怎么感覺都有些焦慮呢？” 同事的朋友是不是焦慮我不知道，但是同事的焦慮我能感覺的到。她一直是一個對自...
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2023-08-31
翻開日歷，今天已經(jīng)是8月的最后一天。突然懂了那句指縫太寬，時間太瘦的意義。如果沒有記錄，月初做了什么已經(jīng)有很多都不記得了。 而每日的記錄和復盤就凸顯了它的力量。翻開本子，這個...
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2023-08-30
今天參加公司會議的時候，聽到了一位精英大咖的分享。其中有一句話特別受觸動她說：如果不能改變偏見，就把自己變強。 她講了自己的故事，初入職場時做銷售，不被認可，沒有人相信她能做...
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2023-08-29
8月又即將結(jié)束，2023年只剩4個月了，大齡未婚可能又會面臨猛烈的催婚。雖然我自己對于結(jié)婚生子不排斥不焦慮，但有時候也會思考，為什么要結(jié)婚生子。 這次和姑姑一家一起出游，看到...
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2023-08-28
你在意別人的評價嗎？如果別人說的話你不喜歡聽，你會有壞情緒產(chǎn)生嗎？以前的我會受到影響。 雖然總是說不要活在別人的眼睛里，但真正遇到的時候能有覺知的阻斷和反射是不容易做到的。 ...