發(fā)簡信
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文晶幫我占星（2018年）
親愛的德容： 中午好! 這個是我用測測星座給你排的一個星盤，這個星盤就是你的本命的星盤，關于星座這一部分的話，我們每個人都會有屬于自...
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寬恕過去，接受愛
【心的蛻變】打卡第七天：寬恕過去，接受愛 1.寫出3-5件寬恕的人和事然后寫出感受。 2.完成幫助他人的三件事，寫出過程和感受。 3.寫...
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勇敢的說不
【心的蛻變】打卡第六天：勇敢的表達不 1、列出來10個說“不“的方式方法（真實的、表達的時候不能讓對方感覺無禮、不能用強勢的方式、不要讓對方感覺...
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尋找自己的舊賬單
【心的蛻變】打卡第五天：尋找自己舊的賬單 找到過去到當下，寫出來欠自己的賬單(例如:旅行、喜歡的首飾、假期、自己做主無顧慮的消費、報名自己喜歡的...
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寫給自己的情書
【心的蛻變】打卡第四天：錄愛的宣言 前天聽到老師布置的打卡作業(yè)的時候，我還蠻興奮的，覺得這是一個很好的機會，可以好好給自己寫一封情書，仿佛有個舞...
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心的畫展
【心的蛻變】打卡第三天：心的畫展 第一次畫：2021年8月26日 早上5:35分 洗完澡坐在蒲團上靜心之后坐到書桌前，拿起早已準備好的畫筆和畫紙...
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和自我聯(lián)結(jié)
【心的蛻變】打卡第二天： 1.早晨練習呼吸5分鐘，歡喜的愉悅的狀態(tài)微笑『寫感受』。 早晨洗完澡擦干頭發(fā)坐在蒲團上做呼吸練習。設置好鬧鐘，深深地吐...
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“心”的發(fā)現(xiàn)文章緣起： 從8月23日起參加了曲偉杰心理學校張偉霞老師【心的蛻變】七天線上訓練營，深受觸動、啟發(fā)，也獲得了很多智慧和感動，文章記錄保存下原滋原...
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追光的旅程（下）親愛的珊妮老師，親愛的學友們： 大家下午好！今天是2021年6月30日，是六月份的最后一天，也是今年上半年的最后一天，在這樣的一個日子里...