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  • 如何更好地愛自己?

    許多人對(duì)“究竟應(yīng)該如何關(guān)愛自己”仍是迷茫的。我們從心理學(xué)的角度總結(jié)了7個(gè)關(guān)于“愛自己”的tips,希望能夠帶給你一些啟發(fā)和思考。 照顧好自己的衣食起居 愛自己的第一步,便是要...

  • 好好做事

    想不清楚就索性走起來,行走本身就是答案。雖然不知道離山頂有多遠(yuǎn),但你知道每走一步,就會(huì)比之前接近一步。 帶著這樣一種心情,你會(huì)走得更輕快。很多人以為“我要先喜歡現(xiàn)在的工作,才...

  • 這也是自我救贖吧

    如果你總是讓思維停留在自我批判、焦慮、抱怨他人、傷害和壓力之上,那么你的大腦就會(huì)被塑造得更容易對(duì)焦慮和沮喪的情緒產(chǎn)生反應(yīng),你的目光會(huì)局限于各種威脅和損失,你會(huì)傾向于感到憤怒、...

  • 什么才是對(duì)的人

    如果你和某個(gè)人在一起,能讓你的情緒穩(wěn)定,讓你敞開心扉,讓你更自信更愛笑,更有好奇心去探索這個(gè)世界,那這個(gè)人就值得你去愛。 雙向奔赴的愛情,是當(dāng)你想奮不顧身地為個(gè)人的時(shí)候,對(duì)方...

  • 呵呵,有意思

    曝光效應(yīng):你看起來眼熟,應(yīng)該是個(gè)好人。 如果說外表吸引力帶來的是“一見鐘情”式的喜歡,那么慢慢熟悉產(chǎn)生的喜歡則更像是“日久生情”。 兩個(gè)陌生人交往得越多,他們就越容易發(fā)現(xiàn)對(duì)方...

  • 呵呵,有意思

    “你看起來眼熟,應(yīng)該是個(gè)好人?!逼鋵?shí)這是曙光效應(yīng) 如果說外表吸引力帶來的是“一見鐘情”式的喜歡,那么慢慢熟悉產(chǎn)生的喜歡則更像是“日久生情”。 兩個(gè)陌生人交往得越多,他們就越容...

  • 放過自己

    幾乎所有焦慮都出自一個(gè)根源,那就是絕不允許自己出半點(diǎn)差錯(cuò)。 在那個(gè)寧死也要捍衛(wèi)的完美形象背后,總是藏著一顆不堪一擊、驚魂不定的小小玻璃心。 因?yàn)槟阏J(rèn)為自己就是個(gè)完美的存在,然...

  • 你睡得好嗎?

    后半生富養(yǎng)自己最好的方式:睡覺。 有很多人不知道自己為什么莫名其妙地長胖了,身體變差了,脾氣也變得暴躁。 我們一般習(xí)慣從飲食和運(yùn)動(dòng)上去尋找原因,調(diào)養(yǎng)身體,卻恰恰忽視了一個(gè)很重...

  • 有感,發(fā)發(fā)牢騷而已

    莫言,婚姻如賭局,瀝血忠告,句句刺骨: 千萬不要去相信,和誰結(jié)婚都一樣的鬼話。因?yàn)閷?duì)的人,穿越十八層地獄,他也能把你拉回人間;而錯(cuò)的人, 就算你在天堂,他也能將你拽回地獄。慢...

  • 開心每一天

    心理學(xué)家推薦的能讓你開心的事: 每天拍幾張照片; 看快樂的電影; 在周末的清晨做白日夢(mèng); 給朋友寄卡片; 在水邊散步; 偶爾吃一頓大餐; 每星期堅(jiān)持做一次鍛煉; 一邊開車,一...

  • 氣運(yùn)和磁場很重要

    當(dāng)你越來越專注自身的時(shí)候,不斷的精進(jìn),你就會(huì)變得越來越清醒,整個(gè)人的氣運(yùn),會(huì)進(jìn)入一種排毒狀態(tài),在長達(dá)一兩年的時(shí)間內(nèi),你會(huì)攀援到一個(gè)新臺(tái)階,會(huì)和很多人告別,會(huì)剎那間想通很多事情...

  • 物質(zhì)基礎(chǔ)很重要

    一個(gè)人最聰明的活法, 無非就是好好存錢, 讓自己在物質(zhì)上有更多的保障, 而后再靜下心來享受獨(dú)處, 讓自己的精神世界,變得更加豐富。 當(dāng)你能在滿足物質(zhì)需求的同時(shí), 還能擁有極其...

  • 活出豁達(dá)

    蘇軾曾說:“抬眸四顧乾坤闊,日月星辰任我攀?!?心量大的人,格局遼闊的人,抬眼看見的是遼闊無垠的天地,哪會(huì)被生活那些不值得操心的事情干擾到自己的心情。 曾有人說:你讀過的書,...

  • 一定要學(xué)會(huì)控制自己的情緒

    為什么情緒不穩(wěn)定,總是一點(diǎn)就炸? 因?yàn)閮?nèi)心太軟弱,又玻璃心又敏感,渾身都是痛點(diǎn),別人隨便一戳就戳中。但你又無法面對(duì)自己的脆弱面,所以一次次歇斯底里想去證明自己。 一個(gè)人要成長...

  • 拒絕擺爛

    窮人喜歡提高認(rèn)知,但不喜歡賺錢的技能,這是真理。從知道到做到,永遠(yuǎn)都有一條難以逾越的鴻溝。 阻礙人生產(chǎn)生質(zhì)的飛躍的,永遠(yuǎn)都是缺乏執(zhí)行力。你知道的道理,也只有經(jīng)過實(shí)踐變現(xiàn)之后,...

  • 人人自有定盤針,萬化根源總在心

    王陽明說:“人人自有定盤針,萬化根源總在心。” 心之所向,素履以往。一個(gè)人,把心安放好,比什么都重要。就好像一顆種子,無論它落在哪里,即使經(jīng)受風(fēng)吹雨打,到了春天依然會(huì)生根發(fā)芽...

  • 一切都是最好的安排

    情緒總是由一定的刺激所引起的,當(dāng)引起情緒的刺激消失之后,人的反應(yīng)也應(yīng)該逐漸平復(fù)。 這個(gè)時(shí)候,就更加需要在認(rèn)真的觀察和冷靜的思考中,以豁達(dá)的心態(tài)和廣闊的心胸去應(yīng)對(duì),不能只看到事...

  • 走自己的路,別管別人怎么說

    真正厲害的人,都有獨(dú)來獨(dú)往的能力。他們?cè)谌巳褐袩o所畏懼,在孤獨(dú)中享受寧靜的時(shí)光,你認(rèn)為他的世界太寂寞,可他卻覺得你的世界俗不可耐。 你用盡辦法去迎合所有人,而他只需要自己過的...

  • 心中永遠(yuǎn)有光

    當(dāng)光束通過膠體時(shí),可以看到一條光亮的“通路”,這條“通路”是由于膠體粒子對(duì)光線散射形成即丁達(dá)爾效應(yīng)。 丁達(dá)爾效應(yīng)出現(xiàn)的時(shí)候,光有了形狀,而當(dāng)你出現(xiàn)時(shí),心動(dòng)便有了定義,光可以治...

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