《了不起的精力管理》是一本針對個人精力管理非常科學系統(tǒng)的書籍，對于已經(jīng)過了三十歲，個人精力開始走下坡路的我們，對我來說就特別合適，里面主要圍繞兩大部分： 第一部分關于自己的體...
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《了不起的精力管理》—每個三十加的必修課
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《人生由我》—內(nèi)核精神
今天讀完《人生由我》，沒有發(fā)現(xiàn)我靜下心，讀書可以這么快，真的是心無旁騖，萬物可破，當我們自己內(nèi)心真正靜下心來，時間都會為我們停止，以前發(fā)現(xiàn)自己讀書比較慢，不是因為別的，是因為...
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真正厲害的人，都擁有“反內(nèi)耗”體質(zhì)
很多時候，你覺得很疲憊，沒自信，并不是因為身體累，可能是“精神內(nèi)耗”在作怪。注重以下三點，養(yǎng)成生活中的“反內(nèi)耗”體質(zhì)。不必過于在意結果，享受過程就好當你太想要一個結果，就注定...
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破解焦慮的三把把鑰匙
人生沒有所謂的標準答案在心理學上，有一個概念叫“社會時鐘”。它的意思是：在社會環(huán)境中，每個年齡都有自己的社會標尺，什么年齡就要做什么樣的事?？僧斘覀兊难壑兄挥屑榷ǖ臉藴?，就會...
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2023-09-15
刺猬效應：與人相處，相知而不逾矩 寒冬，兩只刺猬保持一定距離抱團取暖，以免刺痛對方。 這就是心理學上的“刺猬效應”，它強調(diào)人際交往中要做到“親密有間”。 人與人之間的相處，需...
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成熟，是坦然面對生活中的不順意
有位作家說：“人世間的一切不平凡，最后都要回歸平凡，都要用平凡生活來衡量其價值。偉大、精彩、成功都不算什么，只有把平凡生活真正過好，人生才是圓滿?！?一個人真正的成熟，是面對...
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2023-05-28
沙粒不可計數(shù)，疊壓成沉積物，然后成為巖石?！?是什么讓我們成為了現(xiàn)在的自己？答案是，選擇。 是什么決定我們未來會成為怎樣的人？答案依舊是，選擇。 人這一生，每時每刻都在做出選...
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2023-05-15
生命浩瀚無垠，但只有母親和孩子，真正分享過心跳。孩子用一生跟母親告別，母親卻用一生跟孩子說：路上小心。 你眼中，家是一個地方，媽媽眼中，家是有你在的一段時光。 自從有了孩子，...
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2023-04-28
人”字有兩筆，一撇一捺，寫好簡單，做好卻不易。人生在世，不一定要大富大貴，聲名顯赫，但一定要活得清清白白，坦坦蕩蕩。很多時候，人們選擇信任一個人，不是看重他有多不凡的能力，而...