1、就算忙成狗，每天也要堅(jiān)持健身。 2、不要熬夜玩手機(jī)。 3、不要停止學(xué)習(xí)與思考。 4、養(yǎng)成每周每月每年復(fù)盤(pán)，修正缺點(diǎn)。 5、學(xué)一門(mén)興趣愛(ài)好。 6、聚沙成塔，存錢(qián)。 7、掌握...
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2021年下班年目標(biāo)
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堅(jiān)持做一件事30天后會(huì)有哪些改變？1、堅(jiān)持三十天不看片，保正充足睡眠，你的氣質(zhì)和精神狀態(tài)能有翻天覆地的變化。 猥瑣頹廢，無(wú)精打采，對(duì)事情無(wú)法集中注意力——>意氣風(fēng)發(fā)，積極有活力，做任何事情都能夠全神貫注。 真...
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逼自己做的19件難事：做完會(huì)被自己驚呆！
1、你得去打那些你不敢打的電話。 2、你得在你想賴床的時(shí)候強(qiáng)迫自己早起。 3、你得付出比你當(dāng)下獲得的回報(bào)更多。 4、你得比別人在乎你更在乎他們。 5、哪怕你已經(jīng)受傷、鮮血淋漓...
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堅(jiān)持這7件事情，生命一定會(huì)發(fā)生改變
1.跑步。 我以前是一個(gè)跑步15分鐘都會(huì)吐的人。如果有一個(gè)最討厭的運(yùn)動(dòng)，跑步就是我的答案。由于心肺功能不好，一跑步就上氣不接下氣，感覺(jué)大腿有很多的螞蟻在咬一樣，特別癢。 但自...