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  • 罪已狀

    深夜發(fā)文,深刻意識(shí)到在工作領(lǐng)域深感罪惡與恥辱,想起剛看完魯斯·本尼迪克特編著的《菊與刀》,里面有對(duì)日本“罪惡與恥辱文化”的深刻闡述,如果按照這種文化傳播在中國(guó),那么,我這一個(gè)...

  • 罪己狀

    2017年,實(shí)際上是今朝裝飾內(nèi)涵豐富的一年,可以說比過去任何一年都更加重要。在這一年里,我們深知在一個(gè)競(jìng)爭(zhēng)的世界里,任何繁榮和輝煌都有可能灰飛煙滅,如果想要確保今朝在家裝行業(yè)...

  • 感覺在寫我啊

    少年,我心疼你

    少年,別一直看書, 除了文字, 還有別的美好事物。 比如嬌艷欲滴的花, 比如她的青春年華, 還有你一塵不染的純白衣服。 落英繽紛下的街道整齊, 微風(fēng)拂過池塘碧波漣漪。 春天可...

  • 大概從小不愛與人說話,溝通力表達(dá)力差,讀的書不算多卻總是記不住,長(zhǎng)大后想做個(gè)腹有詩書氣自華的人,但總覺得差別人太多,隨著閱歷的增多,讀的書多反而是一種負(fù)擔(dān),想得太多,自己能力卻達(dá)不到,眼界開了對(duì)象卻找不到,只能努力去修行自己,無欲則剛!

    怎么讀書,才能像我一樣有文采?

    怎么讀書,才能像我一樣有文采? 世界讀書日,致 這么個(gè)標(biāo)題,吸引眼球。我的文采好不好,讀者和哈姆雷特??隙ㄓ腥苏f,柔聲哥,看不出來啊,原來你是只井底蛙,厚顏無恥的咖。當(dāng)然,如...

  • 我感覺自己就是不會(huì)讀書,還非要做個(gè)飽讀詩書的人,哎,頭疼

    怎么讀書,才能像我一樣有文采?

    怎么讀書,才能像我一樣有文采? 世界讀書日,致 這么個(gè)標(biāo)題,吸引眼球。我的文采好不好,讀者和哈姆雷特??隙ㄓ腥苏f,柔聲哥,看不出來啊,原來你是只井底蛙,厚顏無恥的咖。當(dāng)然,如...

  • 做文案,要懂策略

    以后每天寫點(diǎn)自己在工作或生活中的成長(zhǎng)心得,多積累知識(shí)讓自己成為自己喜歡的人。 今天我想寫的是,在工作中怎么去突破自己。 目前甲方中很多的文案都是撰寫新聞稿、軟文、活動(dòng)文案、宣...

  • 臀部訓(xùn)練之硬拉

    杠鈴深蹲 相撲硬拉(挺胯收臀) 壺鈴上下挺胯收臀(腿部彈力繩) 體能訓(xùn)練:左右腿交叉、甩大繩

  • HIIT訓(xùn)練動(dòng)作

    回憶下教練教過的hiit訓(xùn)練動(dòng)作 1.波比跳 2.深蹲開合跳 3.負(fù)重弓箭步跳 4.高抬腿 5.開合跳 6.跳臺(tái)子,嗯,就是一個(gè)比一個(gè)高的臺(tái)子 7.平板式左右移動(dòng) 8.踢毽子...

  • 120
    健身方案——整理篇

    做任何事情少不了目標(biāo)與步驟,健身也一樣,先給自己做個(gè)小方案,整理下學(xué)過的健身知識(shí),而后進(jìn)行每個(gè)部位分解學(xué)習(xí)來推進(jìn)訓(xùn)練,不要盲目瞎搞,不然記不住東西。 最重要還是找發(fā)力的感覺,...

  • 120
    健身方案——整理篇

    做任何事情少不了目標(biāo)與步驟,健身也一樣,先給自己做個(gè)小方案,整理下學(xué)過的健身知識(shí),而后進(jìn)行每個(gè)部位分解學(xué)習(xí)來推進(jìn)訓(xùn)練,不要盲目瞎搞,不然記不住東西。 最重要還是找發(fā)力的感覺,...

  • 沒必要討任何人喜歡,你喜歡就好

  • 關(guān)于健身的三言兩語

    下雨天,睡覺與讀書更配哦! ok,言歸正傳,談?wù)勱P(guān)于健身的話題。 偶開始運(yùn)動(dòng)也是16年夏季的時(shí)候,熱烘烘的天氣堅(jiān)持跑了3個(gè)月,不得不說流汗的感覺真爽,但特么不爽的就是飯量以半...

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