大概去年十月份，我的焦慮癥有了明顯的好轉。安眠藥逐漸減到三分之一顆，甚至不吃也能睡了。軀體反應還有，但我已經(jīng)可以忽略他了。我感覺噩夢已經(jīng)過去，整個人無比輕盈?？梢酝度氲?..
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一個焦慮癥患者的康復之路（三）
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2023-03-05
美好的風景不僅可以治愈人，還可以打開自己的心胸，所以，春暖花開，多走出去看看吧！ 我們始終沒辦法改變別人，能改變的只有自己。不要把自己消耗在一些亂七八糟的人際關...
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一個焦慮癥患者的康復之路（二）
我不知道怎么形容那段時間的感受，就像一個墮入無邊黑暗的獨行者。 因為睡眠實在太糟糕，怕自己崩潰，去到華西的睡眠?？?，做了一系列檢查，植物神經(jīng)紊亂，其實就是焦慮癥。醫(yī)生...
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一個焦慮癥患者的康復之路（一）
大概去年的這個時段，我的身體開始有了一些明顯的狀況，入睡困難，口干，便秘，心慌，災難化思維……焦慮背后的原因就不贅述了，都說“幸福的家庭家家相似，不幸的家庭各個不同”。...
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讀《長安的荔枝》有感
“紅塵一騎妃子笑，無人知是荔枝來”。初讀此詩時只覺為博美人一笑的君王浪漫，但是在馬伯庸的筆下卻變成了一個拍案叫絕的故事，一顆新鮮荔枝，引發(fā)了大唐王朝的盛世外表下潛藏的危...