IP屬地：江蘇
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王珊中原焦點團(tuán)隊網(wǎng)絡(luò)中級第27期，堅持分享第125天，2021年10月3日
寶寶最近被我們折騰壞了，來來去去兩次醫(yī)院，小小年紀(jì)就生病了，患了毛細(xì)支氣管炎，看著她咳嗽的樣子，我們又害怕又心疼，對于帶娃，我們真的是小白，天氣涼了，我想給娃多穿點多蓋點，可...
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王珊中原焦點團(tuán)隊網(wǎng)絡(luò)中級第27期，堅持分享第124天，2021年10月2日
國慶假期又結(jié)束了，妹妹從老家來給我?guī)Ш⒆恿?，真不可思議，毫無經(jīng)驗的她一來就能上手了，喂奶、哄睡一氣呵成。我妹妹真的是一個很好的菇?jīng)霭?，小時候的我經(jīng)常欺負(fù)她，現(xiàn)在反而她更懂得照...
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王珊中原焦點團(tuán)隊網(wǎng)絡(luò)中級第27期，堅持分享第123天，2021年10月1日
最近有個事情一直放在心上，就是我結(jié)婚的時候，同事們給的紅包沒退掉，現(xiàn)在生孩子了同事們又給了寶寶紅包，真的很過意不去，想想當(dāng)時我推結(jié)婚紅包的時候就懊悔，為什么沒有退的掉。我們學(xué)...
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王珊中原焦點團(tuán)隊網(wǎng)絡(luò)中級第27期，堅持分享第122天，2021年9月28日
晚上的復(fù)盤因為腰安撫寶寶沒有時間參加，現(xiàn)在還很困，帶娃真的不容易啊，還有如何分配任務(wù)感覺也是有所必要的。
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王珊中原焦點團(tuán)隊網(wǎng)絡(luò)中級第27期，堅持分享第121天，2021年9月27日
月嫂到期了，正式獨立帶娃第一天，剛剛喂奶哄睡一條龍服務(wù)花了一個半小時，期間扭啊哭啊真的恨不得讓她說話哪里不舒服了，可惜啊寶寶不會表達(dá)，得我們慢慢去讀懂她，帶娃真需要耐心啊
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王珊中原焦點團(tuán)隊網(wǎng)絡(luò)中級第27期，堅持分享第120天，2021年9月26日
今天和昔日的同事聊了會天，互相說了自己的近況，當(dāng)我說到自己近年來接觸了心理學(xué)方面，并且開始做這方面的一些事情時，說著說著越來越?jīng)]有底氣，唉
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王珊中原焦點團(tuán)隊網(wǎng)絡(luò)中級第27期，堅持分享第119天，2021年9月25日
今天寶寶滿月啦！早就想好要給寶寶布置一下宴席，本來打算親自動手，但家人們讓我和寶寶先在家等著，他們來弄，這樣一來我很不放心，因為東西是我選的，當(dāng)然是我最熟悉怎么布置啦，他們也...
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王珊中原焦點團(tuán)隊網(wǎng)絡(luò)中級第27期，堅持分享第118天，2021年9月24日
今天突然收到一條短信，閑魚發(fā)過來的，打開一看，之前發(fā)布的閑置竟然有人買了催我發(fā)貨呢，于是我就像被開啟了銷售模式，把家里閑置的東西拍照上架，感覺都能賣掉一樣，就像拼多多一樣，每...
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王珊中原焦點團(tuán)隊網(wǎng)絡(luò)中級第27期，堅持分享第117天，2021年9月23日
離開焦點學(xué)習(xí)有一個月了，今天晚上參加第11次的課程學(xué)習(xí)，聽到了劉老師和小組成員的聲音，倍感親切，又來到了這個可以慢慢了解自己、提升自己的地方。其實在學(xué)習(xí)中，我最喜歡的還是聽小...
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王珊中原焦點團(tuán)隊網(wǎng)絡(luò)中級第27期，堅持分享第116天，2021年8月19日
今天又學(xué)習(xí)一下基本功，練習(xí)傾聽，約練經(jīng)驗不足的我真的剛開始沒有進(jìn)入到咨詢師的狀態(tài)，那種感覺完全像置身事外的一個人，沒有與來訪者達(dá)到一定程度的共情，連我自己都覺得不能這樣繼續(xù)下...
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王珊中原焦點團(tuán)隊網(wǎng)絡(luò)中級第27期，堅持分享第115天，2021年8月14日
SFBT認(rèn)為在言談的過程中,個案和治療師的關(guān)系是一種合作互動的關(guān)系。SFBT強調(diào)以“建構(gòu)解決之道的耳朵”傾聽個案述說出的故事,通過配合個案的聲調(diào)、感情和用語,一步步進(jìn)入個案的...
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王珊中原焦點團(tuán)隊網(wǎng)絡(luò)中級第27期，堅持分享第114天，2021年8月13日
差異問句：目前現(xiàn)狀與美好的愿景之間有何不同的細(xì)節(jié)？帶出希望感，激發(fā)開始行動的次目標(biāo)或具體策略。常接在奇跡問句和例外問句運用之后。如：當(dāng)你能夠平靜的讀書時，會跟現(xiàn)在有什么不一樣...
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王珊中原焦點團(tuán)隊網(wǎng)絡(luò)中級第27期，堅持分享第113天，2021年8月12日
奇跡問句奇跡問句是一種干預(yù)方式，它在詢問來訪者的目的時表示出對他們問題的重視，同時又能引導(dǎo)來訪者提出較為細(xì)化的、具有可操作性的目標(biāo)?；敬朕o大致為：“如果你今天回去以后，一覺...
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王珊中原焦點團(tuán)隊網(wǎng)絡(luò)中級第27期，堅持分享第112天，2021年8月10日
SFBT根植于樂觀的假設(shè)：人們都是健康而充滿能力的，人們有能力為自己的問題找出解決方式從而提高自己的生活質(zhì)量。也就是說，在面對困境時，人們有能力解決這種困境，但可能時不時會失...
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王珊中原焦點團(tuán)隊網(wǎng)絡(luò)中級第27期，堅持分享第111天，2021年8月9日
凡事都有例外,有例外就能解決：SFBT認(rèn)為凡事都有例外,只要有例外發(fā)生,就能從例外中找到解決方法。因此,SFBT在了解個案問題性質(zhì)的同時,特別持續(xù)地注意“例外”的存在。例外是...
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王珊中原焦點團(tuán)隊網(wǎng)絡(luò)中級第27期，堅持分享第110天，2021年8月7日
最近天天去醫(yī)院吸氧，因為怕寶寶缺氧。肚子里的寶寶不怎么愛動，是個安靜的乖寶寶，但這給我每次產(chǎn)檢造成了麻煩，總是不過關(guān)，測了一遍又一遍，一會復(fù)查B超，一會被告知再不行得住院，搞...
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王珊中原焦點團(tuán)隊網(wǎng)絡(luò)中級第27期，堅持分享第109天，2021年8月6日
在后現(xiàn)代旗幟下的焦點解決短期治療,充分體現(xiàn)了后現(xiàn)代主義的理念和建構(gòu)主義的特征,拋棄了傳統(tǒng)咨詢與治療理論的龐雜繁復(fù),一改以往心理咨詢與治療中回溯過去、探究原因的做法,而強調(diào)實踐...
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王珊中原焦點團(tuán)隊網(wǎng)絡(luò)中級第27期，堅持分享第108天，2021年8月4日
SFBT所用的技術(shù)十分相似,其目的都在協(xié)助個案體驗行為、知覺以及判斷的改變。經(jīng)由體驗已經(jīng)發(fā)生的小的改變,維持、擴大并積累成大的改變,而且利用個案既存的力量和資源達(dá)成改變的目標(biāo)...
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王珊中原焦點團(tuán)隊網(wǎng)絡(luò)中級第27期，堅持分享第107天，2021年8月3日
SFBT認(rèn)為,小的開始是成功的一半,小的目標(biāo)可以帶動個案解決行動的信心與動機,尤其是最先出現(xiàn)的小改變是曾經(jīng)發(fā)生過的成功例外時,則行動起來就更容易。所以,SFBT治療師在治療過...