信仰是心里想著的那個原則，那個能夠指引自己并帶給自己方向的理念。信仰在自己左右為難時告訴自己如何選擇，信仰在自己沒有監(jiān)督的條件下，讓自己如何獨善其身。腦海里信仰時而提醒著自己...
發(fā)簡信
IP屬地：河北
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NVC需要覺察之9信仰
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NVC需要覺察之8一致性
一月的最后一周，距離春節(jié)還有二十多天，是部門開會以及領(lǐng)導(dǎo)和員工績效訪談的日子。潘巖再一次的想到了思考許久又一直沒有下定決心的想法。自己特別喜歡公司，也感激領(lǐng)導(dǎo)為自己的成長進(jìn)步...
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NVC需要覺察之7安全
新年的春節(jié)再有二十多天就要來臨，早已沒有了兒時對春節(jié)的盼望，取而代之的卻是對年齡的擔(dān)憂。年齡已經(jīng)接近傳統(tǒng)的不惑之年，職場也進(jìn)入了自己都認(rèn)為的性價比不高的年齡段。未來的十年，我...
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NVC需要覺察之可持續(xù)性
結(jié)束了兩天Moka促動型培訓(xùn)師的培訓(xùn)，晚上又和志同道合的好友見面聊了聊，潘巖的心情好極了。盡管身體有點累，但精神上卻非常輕松。打車回家的路上，窗外飄起了雪花，那是今冬的第一場...
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NVC需要覺察之休息
夜已深，父母和兒子都已睡去，整個房間都靜了下來。躺在沙發(fā)上，整個身體放松了下來。剛洗過澡，能感受到干爽的皮膚和睡衣偶爾的摩擦，這是潘巖兒時就喜歡的感覺。小時候難得洗一次熱水澡...
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NVC需要覺察之運動
盡管不信星座，但天秤的優(yōu)雅和完美卻在鬧鬧的身上體現(xiàn)的淋漓盡致。更甚的是，鬧鬧不僅自己如此，還要求潘巖也如此。為了減重，潘巖平時也經(jīng)常健走，但自從有了鬧鬧的期待，潘巖的運動更多...
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NVC?需要覺察之營養(yǎng)
“吃飯了！”客廳傳來了媽媽的聲音。自從搬回父母家住，每天早上都是父母準(zhǔn)備早餐。早上是難得的全家人聚在一起吃飯的時間。 今天媽媽現(xiàn)磨的五谷豆?jié){，是潘巖非常愛吃的。喝了一口厚重的...
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NVC需要覺察之2健康
三九天早晨的陽光依然在夜幕的重壓下抬不起頭來。盡管早就醒了，但直到6:30的鬧鈴響起，潘巖才好像有了一個起床的理由。緩身起床，搖晃的走向洗手間。鏡子里的潘巖看著自己，干巴巴的...
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本專題是董國臣老師基于NVC（非暴力溝通）開發(fā)的《同理心的力量》課程，專門收錄董國臣老師的學(xué)員在實踐同理心的過程中，自己產(chǎn)生的感受，想法和改變。
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90天冥想之：Day 1今天的主題是安寧。 剛發(fā)完朋友圈：說：好好吃飯，好好睡覺，好好愛自己。 然后打開簡書來寫今天的冥想：關(guān)于安寧。 我是一個缺乏感受的人。是一直不存在嗎？ 沒有感受，和機(jī)器有區(qū)別...
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“非暴力溝通”需要覺察之1安寧
擠出北京14號線地鐵的車門，凌波微步般輾轉(zhuǎn)騰挪于北京南站進(jìn)站的人群中，潘巖終于在離開車還有九分鐘的時間改簽到了高鐵票，否則還得再等28分鐘才是下一趟回家的車。經(jīng)常往返...
個人介紹
奢華過后知簡真，留記筆書憶今生。
我想走的快一點，
在有限的生命里看到更多的風(fēng)景；
我想走的慢一點，
讓靈魂跟上急躁的軀殼；
我想走的遠(yuǎn)一點，
讓視野不再受限于視力；
我想走的近一點，
不忍忽略人生中的任何美好。
線上的世界，孤單卻不孤獨。
指尖的劃痕，留下過往的人生。
努力探求未知的自己，格外珍惜曾經(jīng)的擁有。
--簡.書
我想走的快一點，
在有限的生命里看到更多的風(fēng)景；
我想走的慢一點，
讓靈魂跟上急躁的軀殼；
我想走的遠(yuǎn)一點，
讓視野不再受限于視力；
我想走的近一點，
不忍忽略人生中的任何美好。
線上的世界，孤單卻不孤獨。
指尖的劃痕，留下過往的人生。
努力探求未知的自己，格外珍惜曾經(jīng)的擁有。
--簡.書