我開始反思，我是怎么胖的？ 1. 飲食不合理吃飯嘛，總之隨便對付，一個人的時候總是不好好做飯。在外邊吃的多，高熱量、高脂肪、高糖分的食物吃的很多，也不注意區(qū)分食物的營養(yǎng)價值。...
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健康反思
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我是怎么越來越胖的
電子秤沒電了，我也沒空給它換個電池，于是它就躺在那明眼處，已經(jīng)一年沒給我稱體重了。呃，真是難以想象，我到底在忙什么，忙到往稱上站一站的功夫都沒有。昨晚上總算找了個空，換上電池...
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我用寫作，掙來一臺電腦
換了新電腦了，真的是可喜可賀！終于不用再整天搬著一體機(jī)來來回回了。 你可能會說，買新電腦有什么可稀罕的，現(xiàn)在這個社會，誰還沒臺私人筆記本呢？上大學(xué)的孩子，都是標(biāo)配的。 對哦！...
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你的面子不值錢
這句狠話不是我說的，是賴建平老師PUA給老學(xué)員的。 賴?yán)蠋熢挘?臉皮厚不怕丟臉； 即使丟臉也無所謂，因為我的臉不值錢； 萬一丟的比較少，或者沒丟臉，豈不是賺到了。 各位老師...
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一年胖8斤，我反思
電子秤沒電了，我也沒空給它換個電池，于是它就躺在那明眼處，已經(jīng)一年沒給我稱體重了。呃，真是難以想象，我到底有多忙，忙到往稱上站一站的幾秒都沒有。 近來總算找了個空，換上電池。...
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秋起，進(jìn)城
1 5：20鬧鈴響，迷迷糊糊地關(guān)掉繼續(xù)睡，突然意識到今天要去城里開會的。呃，不能睡了，得趕緊起床。5：30。 宿舍外還黑乎乎一片，幾個墻角燈忽明忽暗，一個人也沒有，我不禁有點...
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讀書、寫作、實踐，教師快速成長的秘密
讀書、寫作、實踐，是一位農(nóng)村教師快速成長的必備元素。在當(dāng)代社會中，教育的重要性被越來越多的人所認(rèn)識和重視。特別是在農(nóng)村地區(qū)，教師的角色尤為關(guān)鍵。他們不僅要傳授知識，還要引導(dǎo)學(xué)...
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干國祥《留下最真切的生命印記——生活、教育與隨筆》
干國祥老師通過很多自己書寫的案例，讓我們對“教育寫作”一詞的理解更為深刻。干老師深刻的思想一次次沖擊著老師們腦子中的舊我，激發(fā)老師們對新我的建構(gòu)。 寫作是什么？ 寫作就是實行...
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怎樣減輕壓力？
怎樣減輕壓力？ 沒有壓力就沒有動力。但在現(xiàn)實生活中，壓力卻經(jīng)常成為了我們的阻力。 生活工作中沒有人是一帆風(fēng)順的，總有大大小小的困難圍繞著你我。 子曰:"吾嘗終日不食，終夜不寢...
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面子不值錢（一）
一位老師加好友，表達(dá)了希望被導(dǎo)師點評到的迫切期待。我跟她聊天，寬慰她不著著急，導(dǎo)師們會有計劃地點評，當(dāng)然也不是每一天的所有文章都會點評到，因為畢竟有兩千多學(xué)員的。 其實這位老...
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不要小看了流水賬似的文字
自從承擔(dān)了教導(dǎo)處工作，沒有再擔(dān)任班主任。與學(xué)生接觸的少了，聽到的、見到的、處理到的學(xué)生問題也少了太多。所以教育敘事也寫的少了，流水賬的日志就多了起來。 這種流水賬似的記錄到底...
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吐槽一下，繼續(xù)跟這生活和解！
早晨剛來到，收到鏈接:xx學(xué)校勞動教育通訊。隨后是一條信息，“人家xx學(xué)校發(fā)了好多通訊了?！币馑际俏覍W(xué)校通訊少。 我也是無語了，不想理會，但又不能不回復(fù)一句。我心里想說：“難...
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擔(dān)任谷里書院的點評導(dǎo)師了
谷里書院賴?yán)蠋熝埼覔?dān)任本季寫作營的導(dǎo)師。每天在每個群點評一篇文章，一共5個群，也就是五篇文章，精選一篇文章發(fā)助理群。 考慮到自己多次被谷里書院、祖慶老師、賴?yán)蠋熖釘y，更是多...
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他們與孩子，越走越遠(yuǎn)
同事跟我絮叨了一件事。 假期最后一天，幾個關(guān)系不錯的兄弟都在飛哥家聚會，濤哥家5歲的小女兒也來了。小朋友們都在家憋了幾天了，也跟著出來玩玩。 飛哥的閨女今年10歲，上五年級了...
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父母如何減少給孩子的焦慮（1-2）
雙減以來，雖然減掉了學(xué)科培訓(xùn)輔導(dǎo)班，但是家長的焦慮貌似一點也沒減。學(xué)習(xí)后進(jìn)的孩子，家長本來寄希望于通過校外培訓(xùn)提高一下成績的。這下無法培訓(xùn)了，家長的希望破滅，就好像眼睜睜看著...
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鐵道旁的警示牌
今天五年級英語課，講到二單元B talk，最后帶學(xué)生一起認(rèn)識了三個公共交通標(biāo)志，stop，No right turn，Don't touch the door on subw...
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改稿子，又是一個天亮說晚安的夜晚
假期前提交了一個稿子給局里，被打回來修改。國慶幾天，一直沒改得動，內(nèi)心是比較排斥的。為了任務(wù)而完成任務(wù)，自己不想寫的文章，趕鴨子上架，真的是毫無動力。 晚上一邊看谷里書院第三...
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假期反思
整個國慶假期，我和家人都沒有外出游玩。 兒子的作業(yè)真不少，每天寫，還是寫到最后一天才完成。讀的、背得、寫的、念的、打卡的、實踐的，真是各式各樣，齊刷刷全上。 好歹的做完了作業(yè)...
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干國祥《留下最真切的生命印記——生活、教育與隨筆》
干國祥老師通過很多自己書寫的案例，讓我們對“教育寫作”一詞的理解更為深刻。干老師深刻的思想一次次沖擊著老師們腦子中的舊我，激發(fā)老師們對新我的建構(gòu)。 寫作是什么？ 寫作就是實行...