望著窗外他越走越遠的背影，我默默地嘆了口氣。 早上六點半，晴媽來電話：讓孩子下樓吧，晴奶在樓下等他。我趕緊催促好整以暇坐在沙發(fā)上的寧寧，準備下樓。接過他手里沉甸甸的黑色書包，...
發(fā)簡信
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開學第一天
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四月的假期
每到休息日，想放任自己睡到日上三竿，補足所有缺的覺?？偸请y以如愿。 今天，又在五點多醒了過來。窗外陽光已經(jīng)恣意揮灑著，抬眼對面的窗戶都發(fā)散著金光。太陽總是能輕易地美化世間的一...
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觀呼吸，觀自在------------我和瑜伽朋友的談話記錄今天早上四點就醒了，我的大腦開始瘋狂地思考，不受控制，想到一些害怕的場景。大腦這種失控的狀態(tài)讓我很害怕，我就想到在看《當下的力量》這本書的時候，我看到一個方法：調(diào)整呼吸，放慢...