成功日記： 1.今天早起了，今天早上班了。今天對自己要求低了！ 2.身體休息好了！ 感恩日記： 1.感恩希文愛我信任我 2.感恩我有穩(wěn)定的工作和收入。
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既當(dāng)又立，才是最內(nèi)耗的狀態(tài)
我最近處于這幾種狀態(tài)，讓我非常難受。 具體是，我既想努力學(xué)習(xí)，提高技能，做一名超級厲害的老師。但又想養(yǎng)生，覺得太卷，不利于養(yǎng)生。 這種矛盾心理，導(dǎo)致我既不能好好養(yǎng)生，也不能好...
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成長:會提問比答案更重要1.到底什么叫成長？ 我的理解是，更會解決問題，生活的難題變少了。 例如，我剛畢業(yè)的時候，連租房子都不會，后來知道要找中介，知道簽合同的重要性。這就是成長。 例如，我不...
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如何讓你的時間利用更有效？
最近我覺得我的時間利用效率不是很高，想寫一篇文章來跟進(jìn)這個問題，如果讓時間利用更有效？ 一、明確你的目標(biāo)，還有截止時間 目標(biāo)達(dá)成進(jìn)度，是衡量你時間利用率的關(guān)鍵。假如你是沒...
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日更5:承認(rèn)現(xiàn)實，就是最小的內(nèi)耗
迷茫的一天，最后找出問題根源，不正視自己的實際樣子。 我需要承認(rèn)，我目前的狀態(tài)就是如此，沒有假如，沒有如果怎么樣。珍惜當(dāng)下所擁有的，然后每天精進(jìn)一點點，做自己喜歡的事，用自己...
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日更4……愛生命=愛每天?愛每個目標(biāo) ?愛賺錢
痛苦帶給我的意義 是努力認(rèn)知自己想要什么！ 利大于弊 假如一個人每天笑哈哈，沒煩惱，說明是舒適區(qū)或者是找到自己目標(biāo)，每天在進(jìn)步。 假如一個人每天焦慮痛苦，說明她還沒想通，還在...
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人最怕是，想的太多，學(xué)的太少，而行動完全沒有剛才在日更中是這樣打卡的： 今天思考：今天是焦慮的，雖然人是和大家一起出游，但是心卻是在思考如何賺錢，但也沒有頭緒。感覺腦袋因為思考事情太多，頭痛，感覺挺失敗。我的注意力一直...
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日更3:今天行動更多了，太棒了
今天認(rèn)真看課程標(biāo)準(zhǔn)，和研究怎么賺錢了，真是太棒了！我覺得我的轉(zhuǎn)，太越來越好了！ 明天的目標(biāo)： 1.備課，寫板書2課 2.讀書，寫書得簡單介紹，看看能不能加入三七讀書會。 3....
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日更2：打造個人品牌
一、以下是我仿造別人寫的公眾號的個人介紹。 嗨，能得到你的關(guān)注，深感榮幸[愛心] 我是希媽，一位90后寶教育心理愛好者 主業(yè)教育及心理研究和家庭日常帶娃，運營公眾號和視頻號。...
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皇帝內(nèi)經(jīng)和愛自己36課學(xué)習(xí)：第一篇
https://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MjM5MDQyNDI1MA==&mid=2649854524&idx=1&sn=f2a114d1ee174...
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日更1:空想導(dǎo)致胃潰瘍的難受僅此一次
今天胃非常不舒服，不用問醫(yī)生，我也知道這次胃的不舒服都是來自于工作時間的壓力和空想的焦慮，導(dǎo)致胃緊張收縮，導(dǎo)致胃酸分泌增多，導(dǎo)致泛酸。 1.日常工作的壓力是可以系...
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為什么你喜歡走高冷路線的男主？如果你喜歡追劇，你會發(fā)現(xiàn) “高冷”這一角色特質(zhì)，頻繁出現(xiàn)在各類劇集之中，成為眾多編劇和導(dǎo)演偏愛的選擇。 例如：最近的墨雨云間的男主～蕭衡 講真！我也愛看這類角色 先不說顏值真...
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美容院不告訴你的秘密大家一定受過美容院的宣傳，去過美容院消費幾千幾百的項目。 我不算富裕，但是這幾年在美容院花的費用也不下幾萬。思考一下目標(biāo)： 1.無非就是想要自己看起來更好看...
