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概述 減肥必須運(yùn)動和飲食相結(jié)合，三分練，七分吃這句話是很有道理的。如果不注意飲食，那么減肥的效果肯定不盡如人意。不運(yùn)動光靠靠節(jié)食減肥也是不可取的，傷身體不說，瘦下去也不協(xié)調(diào)。...