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終身學(xué)習(xí)踐行者佩佩

今日心理咨詢后的三部曲--失望、收獲、頓悟。 失望 1. 今天是我第二次接受心理咨詢。 第一次心理咨詢感覺很棒，感覺自己被傾聽了，被看到了，被鼓勵到了，被咨詢師溫暖到了。 但...

米粒的星空

讓運動成為習(xí)慣，堅持每天鍛煉快3個月了。 剛開始運動的時候，體重不但沒減還長了幾斤，咨詢了專業(yè)人士，他說對于小體重又沒什么運動基礎(chǔ)的人來說是正?，F(xiàn)象。 因為在運動的時候，身體...

憧趣

別人生病兩三天就好，你卻總是反反復(fù)復(fù)受折磨！ 別人越補越強健，你越補越虛，還上火！ 究竟是哪里出毛病了呢？ 這時，建議我們?nèi)フ?，人體的總指揮官～三焦。 那...

憧趣

你想想，是誰“專殺”氣血 1.如果你經(jīng)常大量運動、做高強度的運動，導(dǎo)致運動過量，耗傷氣血。 2.如果你就餐經(jīng)常狼吞虎咽、喜歡吃重口味、不吃五谷雜糧，導(dǎo)致脾胃受傷，...