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故事: 白龍馬隨唐僧西天取經歸來，名動天下。很多驢馬來請教：為什么自己也很努力，卻一無所獲?白龍馬說，其實我去取經時，大家在磨房里也沒閑著，甚至比我還忙還累。我走一步，你也走...
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有人說，改變自己，從自律開始，而早起，是自律的標配。所以改變自己先從早起開始。 1能量狀態(tài)會更好 俗話說一年之計在于春，一日之計在于晨。研究表明，不管是年輕人或老年人，早起的...
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