第五天,今天的工作是把之前撿拾的葉子倒的垃圾清理出去,因?yàn)楝F(xiàn)在秋高氣爽,堆在那里比較容易發(fā)生危險(xiǎn)。 那些樹葉都被堆在了禪房這邊的一個(gè)位置,也是師傅回寮房的必經(jīng)之路,所以在收拾...
第五天,今天的工作是把之前撿拾的葉子倒的垃圾清理出去,因?yàn)楝F(xiàn)在秋高氣爽,堆在那里比較容易發(fā)生危險(xiǎn)。 那些樹葉都被堆在了禪房這邊的一個(gè)位置,也是師傅回寮房的必經(jīng)之路,所以在收拾...
健康飲食關(guān)系到我們每個(gè)人。 常言道,病從口入。很多疾病都是吃出來的,此話并非危言聳聽。最新研究數(shù)據(jù)表明,人類的癌癥80%-90%是自己招惹的,其中45%與飲食、營養(yǎng)因素有關(guān),...
夏天來了,不少人都開始減肥了,那么你現(xiàn)在減肥成功了嗎? 關(guān)于減肥的冷知識(shí)你又知道多少呢?快看看吧! 1.不運(yùn)動(dòng),光出汗,不減肥。蒸桑拿可以減肥是謬論。 2.香蕉、蘋果等氣味能...
別再用運(yùn)動(dòng)來減肥了! 運(yùn)動(dòng)的真正作用,是塑型、增肌、活動(dòng)和保護(hù)身體關(guān)節(jié)、加強(qiáng)心肺功能、調(diào)整代謝與內(nèi)分泌、增進(jìn)食欲、改善睡眠…… 雖然這里面有三四項(xiàng)都和減肥有關(guān),但那只是附帶效...
“與自己相處的最高境界就是——自洽?!?最近在看一本關(guān)于自洽的書,深得我心。 我對自洽的理解就是自在,一個(gè)人能做到內(nèi)外統(tǒng)一,達(dá)到真正地和諧,是非常不容易的。 大多數(shù)時(shí)間,我們...
昨天晚上做了一個(gè)“偉大”的決定,帶小葡萄走遍上海角落,大概想了比如上海書店主題、展覽主題、親子活動(dòng)主題、公園主題等;如果不是疫情反復(fù),會(huì)盡自己努力帶她走更多的地方。 今天也算...
最近孩子對自己牙齒的問題關(guān)注比較多(牙損害比較嚴(yán)重),作業(yè)不認(rèn)真做,被爸爸回來盯著補(bǔ)作業(yè),眼睛疲勞不讓看電腦,貌似煩惱比較多。 昨天陪他入睡的時(shí)候,他問我:媽媽,你為什么把我...