發(fā)簡信
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跑步，體驗(yàn)姿勢跑法
今日跑步機(jī)跑步30分鐘，有兩點(diǎn)體會 落地:之前一直有外八的毛病，是用前腳掌外側(cè)落地，兩邊都是，這就會導(dǎo)致身體搖晃較大，我跑到3公里后才有這個(gè)感覺。而現(xiàn)在改成前腳掌內(nèi)側(cè)落地，就...
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不可能失敗的微習(xí)慣01 飯要一口一口吃，習(xí)慣要一點(diǎn)一點(diǎn)來 為什么我們曾經(jīng)立下的flag紛紛倒下了？年初的激情滿滿、意氣風(fēng)發(fā)，變成了年底的懊悔不已，來年又循環(huán)反復(fù)，猛志逸四海的少年漸成衣帶漸寬欄...
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戲說陸游：有一種英雄主義，叫做不放棄！
陸游，北宋愛國詩人，生于兩宋之交，家國動(dòng)亂中，陸游從來都將收復(fù)家國當(dāng)做畢生夢想，八十余載，從未放棄。 文能提筆安天下，武能拿刀定乾坤，出身書香世家，又在民兵軍寨中長大的陸游，...
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活出專注的人生–我讀《深度工作》在讀這本書的時(shí)候，我覺得這本書很對我的脾氣。誰不想要這樣的生活呢？連續(xù)幾個(gè)小時(shí)深度專注的學(xué)習(xí)或工作，高效率產(chǎn)出，遠(yuǎn)離碎片式的微信或郵件的騷擾，閑時(shí)再去海灣或者清澈的湖水里...
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工作轉(zhuǎn)向
今天早上:分公司工作討論；團(tuán)隊(duì)成員項(xiàng)目跟進(jìn)；協(xié)調(diào)其他部門解決問題 下午:兩個(gè)會議 今年起整個(gè)工作狀態(tài)發(fā)成了較大變化，從之前的寫材料發(fā)郵件提需求發(fā)會議通知等轉(zhuǎn)向?yàn)榻M織協(xié)調(diào)，把握...
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今天的進(jìn)步:開始審視自己
今天開始 飲食，控制每天攝入低于1900卡；早餐一定控制，不能吃多，少吃多餐。 時(shí)間。抓緊時(shí)間，意識到需要緊盯時(shí)間的流逝，時(shí)間一晃就沒有了，就像早上被拉去開會，晚上回憶起來葉...
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時(shí)隔一個(gè)多月，幾易其稿，殊不容易
我讀局外人:荒謬與反抗
摘要：局外人提出兩個(gè)論斷，其一，世界是荒謬的，荒誕的，從而衍生出人生是無意義的，汲汲而求的明天的幸福和終將到來的末日的悲涼釀就了巨大的荒謬感；其二，面對這個(gè)荒謬的世界，我們不...
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我讀局外人:荒謬與反抗
摘要：局外人提出兩個(gè)論斷，其一，世界是荒謬的，荒誕的，從而衍生出人生是無意義的，汲汲而求的明天的幸福和終將到來的末日的悲涼釀就了巨大的荒謬感；其二，面對這個(gè)荒謬的世界，我們不...
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052-客戶生命周期-客戶經(jīng)營
曾幾何時(shí)，在那個(gè)田園牧歌的年代，開買賣做生意，商家信奉的是“好店不愁客，好貨不愁賣”。只要商品能生產(chǎn)出來，每天就坐等客戶上門交錢、提貨、走人。至于這個(gè)人是誰？對商品滿意不滿意...
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客戶忠誠度的真相以及如何提高前段時(shí)間由于工作需要，筆者在市面上找了幾本以客戶服務(wù)為主題的書，其中一本叫《新客戶忠誠度提升法》，讀后覺得甚好。不同于充斥著個(gè)人經(jīng)驗(yàn)的暢銷書，這本書以數(shù)據(jù)為基礎(chǔ)，調(diào)查了400...
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一只鳥接著一只鳥，談?wù)勱P(guān)于寫作的三件小事很多寫作指南，不厭其煩地指導(dǎo)我們該如何掌握寫作技巧。如何構(gòu)思情節(jié)，制造沖突；如何謀篇布局，將故事推向高潮；如何刻畫人物，描寫對話。 這些寫作技巧固然重要，但今天我要推薦的是一...
