上瘦下胖是很多人常見的身材,想要瘦下半身,拒絕梨形身材,以下的8個瑜伽動作，作用到腹部，腰部和腿部，燃燒下半身脂肪，重塑下半身線條。 由于個人具體情況不同，建議每個動作一般唯...
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上瘦下胖？8個瑜伽動作教你瘦下半身
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瑜伽與冥想，斷食與冥思，瘦身與心得
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你努力的這么辛苦？大概是姿勢錯了。文/若杉 我身邊有很多努力的人，有的可以為了工作加班加點，不眠不休；有的一年到頭都在打飛的到各個城市，不停的約客戶，談項目。 他們都很努力，但努力的姿態(tài)卻不盡相同。 有的一邊...
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某個時刻，你是否也會覺得全世界只剩下你一個？
童童有時候會特別討厭現(xiàn)在的自己，每當這種時候，總是把抽煙當成習慣，用酒精來麻醉自己，身邊朋友換了又換，最終留下的還是那么幾個無論童童變成了什么樣子都會陪在童童的身邊。 ...
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戀愛，為了等待一個能陪你玩耍到白首的伙伴
據(jù)網(wǎng)上傳播的一組數(shù)據(jù)，2015年全國結婚1227萬對，離婚340萬對，離婚率高達百分之二十五以上，作為一只吃了多年狗糧的單身狗而言看到這組數(shù)據(jù)有點慶幸自己是一只單身狗，歲月無...
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發(fā)乎于心，言之在理。 本專題僅收錄主題與心理學知識、心理健康與內(nèi)在成長、咨詢理論及實務有關的原創(chuàng)文章，內(nèi)容須兼顧科學性與生活性，能讓讀者獲益或激發(fā)共鳴。 投稿須知： 1、字數(shù)要求：1000字以上（字字珠璣、邏輯縝密的大神可破例）； 2、排版簡潔美觀、閱讀體驗良好：至少需要一張相關插圖，請用段落間空行代替首行縮進，文中小標題建議用粗體或大一字號區(qū)別，標點符號使用正確，無明顯錯別字； 3、內(nèi)容原創(chuàng)，結構完整，體裁不限：小說、散文、詩歌、日記類碎碎念請謹慎投稿，除非有豐富的心理學內(nèi)涵；讀書或聽課筆記類文章須包含超過原作或課程要點50%以上的個人見解； 4、標題積極正向，不含有明顯偏激和負能量用詞； 5、文章任何位置（包括圖片）不含有微信、微博、博客、電話號碼、郵件地址、公眾號、QQ、二維碼等推廣信息及廣告性質(zhì)外鏈； 6、請勿密集投稿，請勿舊文重投，一天之內(nèi)最多收錄同一作者一篇文章； 7、優(yōu)秀文章有機會收錄心理專題月刊篩選池http://www.itdecent.cn/c/73e9373dfdd4 并獲社群內(nèi)推薦。 具體投稿須知，請點擊：http://www.itdecent.cn/p/fc419451e261
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柏拉圖說每個戀愛中的人都是詩人，這里并不要求你一定要寫得詩情畫意，態(tài)度認真就好 如果你想分享自己或者身邊人的愛情故事，歡迎前來投稿 投稿須知： 1.本專題僅收錄關于愛情的文章。注意：愛情類小說除非足夠精彩然后不是連載，不然不在收錄范圍。另外關于名人偉人的愛情故事也請改投相關專題 2.第一條中愛情類小說的“精彩”，是指文章有小說的基本結構，運用了基本寫法，語言流暢，情節(jié)動人。諸如Ａ說Ｂ又說這樣毫無人物描寫、場景描寫的文章就請改投其他相關專題。 3.請保證文章質(zhì)量和基本排版，勿出現(xiàn)大量黑體和不相關圖片（圖片不宜多 最好一千字一張圖 無水印） 4.文章字數(shù)1300字以上，最好15000字一下，當然特別精彩的文章可忽略這個要求 5.文章中禁止添加二維碼、公眾號、微博、網(wǎng)站鏈接等推廣信息，打賞處也不行
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借一斑略知全豹，以一目盡傳精神。 投稿須知： 1.本專題收錄各種類型短篇小說，內(nèi)容須言 之有物。 2.內(nèi)容須為原創(chuàng)，結構完整（未完待續(xù)及連 載小說請勿投）。 3.字數(shù)要求：三千字以上，三萬字以下。 4.文章排版整潔，段落分明，無明顯錯別 字。 5.優(yōu)秀短篇，編輯將會手動加入短篇小說月刊專題，并邀請加入優(yōu)秀作者群。 更多投稿要求請點擊《短篇小說專題投稿指南》http://www.itdecent.cn/p/e46829ef7a33 專題主編：蘇小飛 http://www.itdecent.cn/u/7ef36743bc26 申請短篇小說專題群交流學習，請?zhí)砑又骶幪K小飛微信13953505883，編輯李布波微信18764407758。加微信請備注“短篇小說群”。
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歡迎來到不可能的世界。 歡迎來到不可能的世界！在這里，你可以卸下偽裝，成為你想成為的人。 投稿前請仔細閱讀【投稿指南】： http://www.itdecent.cn/p/c7b1722dfc69 專題主編：蘇溪羽 http://www.itdecent.cn/u/4124159b2021 1.本專題收錄各種類型的幻想故事、腦洞大開的文章，不怕離奇，只需邏輯自洽能夠自圓其說即可。題材不限，但需包含“不可能”“非/超現(xiàn)實”“非真實”等奇思元素。 2.本專題不收連載、雞湯文、觀點文、詩歌等。 2.內(nèi)容須為原創(chuàng)，不得抄襲。 3.字數(shù)要求：1500以上，一萬字以下。 4.文章排版整潔，段落分明，無明顯錯別字；配圖不可太密集、不能全篇黑體加粗、不能太多空行。 5.文章內(nèi)不得有任何推廣信息。包括但不限于公眾號、微博、微信，更不得在通過投稿后再修改文章加入推廣信息。
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本專題僅收錄與創(chuàng)業(yè)相關的內(nèi)容，如：創(chuàng)業(yè)者經(jīng)歷、大學生創(chuàng)客心得、電子商務、創(chuàng)業(yè)項目分析、團隊管理、商業(yè)模式、創(chuàng)客時評等。 投稿指南詳見：http://www.itdecent.cn/p/40acca11e9ee 投稿須知：? 1.??文章內(nèi)容必須原創(chuàng)。? 2.??字數(shù)在800—3000字（優(yōu)秀文章可放寬）。圖片不宜過多，800字/圖?。 3.??文章內(nèi)容：思路清晰、一目了然、排版整潔? 4.??文章內(nèi)不得有任何推廣信息。包括但不限于公眾號、微博、微信，更不得在通過投稿后再修改文章加入推廣信息。你可以將這些推廣以及個人信息放在個人主頁介紹里。??
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每個人都是生活家? 1.生活家收錄范圍：美食、美妝護膚、穿搭、手工手賬、旅行攻略、購物指南以及測評、寵物植物、育兒指南、家裝指南、運動健身（非專業(yè)）、健康養(yǎng)生、及其他貼近生活的興趣愛好 所有讓生活變得更好的技能和經(jīng)驗，（比如教你p照片，記錄瘦身過程等）純粹生活感悟不收 ? 2.內(nèi)容原創(chuàng)、鼓勵從生活中的自身經(jīng)驗發(fā)掘生活的美好與樂趣，鼓勵圖文并茂。? 3. 文內(nèi)不得出現(xiàn)個人推廣性質(zhì)的額外鏈接，例如微信號，微博。更不得在通過投稿后再修改文章加入推廣信息。? 專題主編：? 迷蝴莊生 http://www.itdecent.cn/u/257421ea813e 簡書生活家微信群已建立，加入請?zhí)砑佑袗鄣纳罴倚≈治⑿臜edy3680（歡姐），拉入群。添加請備注“我愛生活家”。 關注簡書官方微信公眾號（jianshuio），及時閱讀簡書熱門好文。?
