發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：甘肅
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不必逼自己立刻變好，接納調(diào)節(jié)不了的疲憊。
明明懂得愛(ài)惜身體的道理，心里的重壓卻沒(méi)法一瞬間清空，偶爾調(diào)節(jié)失效、心慌失眠反復(fù)出現(xiàn)，太正常了。道理能說(shuō)服思想，卻安撫不了積攢許久的身心。 壓力不...
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戒掉心直口快，學(xué)會(huì)守心守嘴。
我一直有一個(gè)改不掉的毛病：心里裝不住事，嘴上藏不住話。 我從不說(shuō)別人的閑話、不搬弄是非，我只是太愛(ài)聊天，太容易在與人交談時(shí)卸下防備。情緒一上來(lái)、...
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職場(chǎng)最大的軟肋，從來(lái)不是不努力，而且話太多。
越在職場(chǎng)沉淀越明白一個(gè)道理：職場(chǎng)不怕干活慢的人，不怕沉默的人，最容易吃虧、最容易被拿捏的，永遠(yuǎn)是話多的人。 我以前就是這樣。 心直口快，藏不住話...
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變化里，藏著你和更好的自己。
“變化，是宇宙永遠(yuǎn)不變的法則?！?風(fēng)會(huì)從春天的溫柔里，慢慢走向夏天的熱烈；花會(huì)從含苞待放，走向盛放與凋零；就連我們腳下的路，也在時(shí)光里悄悄改變著...
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最煎熬的婚姻：是明明不愛(ài)，還要朝夕相處。
我終于明白，婚姻里最磨人的從來(lái)不是轟轟烈烈的爭(zhēng)吵，也不是歇斯底里的決裂。 而是明明心已經(jīng)涼透了，還要被迫和一個(gè)滿心厭煩的人，困在同一個(gè)屋檐下，日...
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職場(chǎng)最大的通透：少言，藏智，分寸為王
今天主持科室會(huì)議，突然頓悟了職場(chǎng)藏了很久的真相，也終于讀懂了上下級(jí)之間、人與人之間最微妙的相處邏輯。 從前的我，一直有一個(gè)固有認(rèn)知：領(lǐng)導(dǎo)提問(wèn)，沒(méi)...
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沉下心 ?慢慢發(fā)光
人這一生，其實(shí)只需活成兩種狀態(tài)：發(fā)光，和默默蓄力。 發(fā)光的時(shí)候，坦然耀眼，去遇見(jiàn)熱愛(ài)、擁抱溫柔、奔赴前路；不發(fā)光的時(shí)候，不必焦慮慌張，不必責(zé)怪沉...
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低頭是清醒者的蛻變
低頭是一種能力，它不是自卑，也不是懦弱，它是清醒中的嬗變。 年少時(shí)總愛(ài)仰著頭走路，覺(jué)得昂首挺胸就是驕傲，不肯對(duì)任何人、任何事低頭。受了委屈要爭(zhēng)個(gè)...
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我困住的從來(lái)不是你，而是五年真心的自己。
又一個(gè)徹夜無(wú)眠的夜晚。 夜色沉沉，周遭安安靜靜，可我的心里亂成一團(tuán)麻。一點(diǎn)微不足道的小事，就能把我困在情緒里反反復(fù)復(fù)拉扯，走不出來(lái)，也放不下。我...
個(gè)人介紹
深耕內(nèi)科護(hù)理一線，身為護(hù)士長(zhǎng)，以專業(yè)守初心，以溫柔護(hù)安康，統(tǒng)籌科室護(hù)理管理，用心守護(hù)患者與團(tuán)隊(duì)。閑暇偏愛(ài)與文字為伴，于筆墨間沉淀心緒、記錄日常，在臨床煙火與文字詩(shī)意里，兼具醫(yī)者的嚴(yán)謹(jǐn)細(xì)膩與文人的溫潤(rùn)通透，以熱愛(ài)對(duì)抗瑣碎，以溫柔傳遞力量。