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摘錄： 我們?yōu)槭裁匆涗浺寻l(fā)生？ 記錄，就是與過(guò)去的自己對(duì)話的方式。 隨著年齡增長(zhǎng)，生活可能逐漸模式化，大腦進(jìn)入“自動(dòng)駕駛”狀態(tài)，時(shí)間就這樣悄無(wú)...

摘錄： 讓我們閉上眼想象自己的八十歲，皺，瘦，衣襟飄蕩，精神抖擻，聊起來(lái)最好是吃過(guò)見過(guò)的篤定。如果從那天回望，我們必須告訴現(xiàn)在的自己：“你的血是...

摘錄： 做一個(gè)俠，仙風(fēng)道骨，深居簡(jiǎn)出，專心致志如何形容一個(gè)人來(lái)到趁早行動(dòng)的生活呢？ 大概就是瀟灑姐所說(shuō)：“現(xiàn)代都市的修行者”。 摒除干擾、耐住寂...

摘錄： 膽子最大的時(shí)候，適合展開對(duì)未來(lái)最狂野的想象。絕大多數(shù)的人生時(shí)刻，都用來(lái)應(yīng)對(duì)眼下，解鎖問(wèn)題，馬不停蹄地做出計(jì)劃和回顧，循環(huán)往復(fù)，讓人以為沒...

摘錄： 2016年生日那天，瀟灑姐在微博寫下：“8年前我30歲，認(rèn)為30歲是最好年華，臉上沒褶，心中有數(shù)，只等一生蓄勢(shì)待發(fā)；今日發(fā)覺，年華沒有最...

摘錄： 永遠(yuǎn)渴望下一個(gè)人生小巔峰 “歲月流逝，而我已才貌雙全?！?這句話正是對(duì)即將迎來(lái)47歲的瀟灑姐最好的描述。一年一歲，在她的身上，不是時(shí)間劃...

摘錄： 壞情緒導(dǎo)致的行動(dòng)滑坡往往是壓垮皮膚的“最后一根稻草”。 每當(dāng)你因?yàn)榻箲]不安而睡不著時(shí)，錯(cuò)過(guò)的都是皮膚的修復(fù)黃金期；每當(dāng)你因?yàn)閴毫Χ鴪?bào)復(fù)性...

摘錄： 006.我們總是主動(dòng)和被動(dòng)地在各種社交媒體上看到別人的生活和工作?？吹綆?lái)比較，比較帶來(lái)羨慕和嫉妒，這時(shí)候人就沒法平靜了。 007.在智...

摘錄： 情緒確實(shí)能通過(guò)身體內(nèi)部的精密機(jī)制，在皮膚這塊“大屏幕”上投下的真實(shí)影像。用書里的話說(shuō)，皮膚就像我們內(nèi)心世界的“顯示屏”，快樂、壓力、焦慮...