大米最近的一些話，讓我覺(jué)得她長(zhǎng)大了。 1:“爸爸，你在我生氣的時(shí)候，不要講道理好嗎，你一講道理；我就更生氣了?！边@里我感受到，孩子的覺(jué)察力，她知道自己要什么，在生氣的時(shí)候，知...
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20250711碎碎念
1、早上起來(lái)，腦袋骨碌一轉(zhuǎn)，轉(zhuǎn)到不開(kāi)心的頻道，再骨碌一轉(zhuǎn)，抱下打坐好的老公。然后覺(jué)得有點(diǎn)困，刷了會(huì)小紅書(shū)。又覺(jué)得有點(diǎn)困，于是再咪了會(huì)，但似是睡不太安穩(wěn)，遂起。 下樓去廚房轉(zhuǎn)一...
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2025.5.15瑣事記錄
1、早上起來(lái)，送娃上學(xué)后，去西小附近吃了早餐，回家吞了一袋正天丸，然后帶著路亞去河邊甩了幾桿，新手第一次用紡車輪，炸線了。考驗(yàn)我的耐心，炸線的時(shí)候，我容易炸毛，還好有老公在旁...
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2025.5.13日記錄
1、早上6:40鬧鐘響了，并未起，而是做了一個(gè)夢(mèng)，夢(mèng)見(jiàn)大家一起在釣魚(yú)，而我褲子上到處都是大便，夢(mèng)里意識(shí)到自己生病，想去找經(jīng)?？吹睦现嗅t(yī)瞧一瞧，結(jié)果老中醫(yī)說(shuō)診所不做了，從事婚姻...
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2025.5.10記錄
1、一覺(jué)醒來(lái)9點(diǎn)了，身體有點(diǎn)沉，腰有點(diǎn)酸，但也沒(méi)那么在意，刷了會(huì)手機(jī)。趴在床上看小紅書(shū)，老公吃好早餐，到房間來(lái)，爬起來(lái)抱了他一下，然后和他隨便聊聊。聊我的一些釣魚(yú)感受想法，聊...
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20250206今日三正
1、今晚有些開(kāi)心，有很多想說(shuō)的，老公在忙，沒(méi)人說(shuō)。突然想到了三正，好久沒(méi)寫(xiě)，翻了下之前的記錄有三年沒(méi)寫(xiě)了。決定提筆寫(xiě)一個(gè)。這個(gè)過(guò)程里看到自己行動(dòng)力很快。 2、看電視的時(shí)候，可...
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20220925今日三正
1、開(kāi)車出去，到電信辦理業(yè)務(wù)，久違的車感挺好的，出來(lái)走走，視野也要開(kāi)闊，感覺(jué)心情也好一些。 2、陪伴孩子寫(xiě)作業(yè)，遇到孩子寫(xiě)得慢，磨蹭時(shí)，覺(jué)察到自己的急躁，當(dāng)下對(duì)自己有個(gè)允許，...
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好久沒(méi)有的碎碎念
去年雙減后，我退出了教育行業(yè)，做飾品設(shè)計(jì)。今天翻看之前的三正，覺(jué)得自己寫(xiě)的挺好的，認(rèn)識(shí)也很深刻。但之前每次在寫(xiě)三正前都感覺(jué)很累，寫(xiě)三正的過(guò)程中逐步能感覺(jué)到自己很開(kāi)心。感覺(jué)是把...
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今天再看自己寫(xiě)的這一篇對(duì)他人的指責(zé)，是期待別人能滿足自己，我最近的指責(zé)很多，要求很多
20210612今日三正
1、平日在家的早餐都是果蔬糊糊，今天的早餐，在壽縣吃的，美味的牛肉湯，一小塊紅薯，一小塊南瓜，幾小塊水果，一對(duì)比，感覺(jué)今天的早餐是一件幸福的事情。 2、回到家大米看見(jiàn)我，到可...
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20210612今日三正
1、平日在家的早餐都是果蔬糊糊，今天的早餐，在壽縣吃的，美味的牛肉湯，一小塊紅薯，一小塊南瓜，幾小塊水果，一對(duì)比，感覺(jué)今天的早餐是一件幸福的事情。 2、回到家大米看見(jiàn)我，到可...
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20210610今日三正
1、今天和我的咨詢師聊天，有幾個(gè)點(diǎn)讓我很有收獲，心理學(xué)只解決一部分問(wèn)題，心理學(xué)只能是生活的一部分而不是全部。讓我這個(gè)這今年完全沉浸的人有些感悟，是啊，我一直沉浸在里面，不愿意...
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20210507今日三正
1、今晚想運(yùn)動(dòng)下，跳繩20多下就開(kāi)始感覺(jué)有點(diǎn)累，堅(jiān)持跳了200個(gè)，有點(diǎn)氣喘吁吁，坐下來(lái)身體開(kāi)始冒汗，感覺(jué)還挺舒服的。結(jié)合自己這段時(shí)間的表現(xiàn)，稍微遇難一點(diǎn)，就想由著自己的性子來(lái)...
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20210428今日三正
1、下午拍視頻的時(shí)候，靈機(jī)一動(dòng)，把小支架架在書(shū)上，把大鯊魚(yú)抱枕配合起來(lái)，靈活地變動(dòng)自己的位置，拍出來(lái)后，自我感覺(jué)特別好，看到自信淡定的自己，特別開(kāi)心，發(fā)現(xiàn)原來(lái)我還是有閃光點(diǎn)的...
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20210426今日三正
1、昨天辦了催眠沙龍，三人到來(lái)，走了一人，我沒(méi)有受影響，堅(jiān)持講了一場(chǎng)。總體感覺(jué)還可以。在故事的描述方面，還可以再細(xì)節(jié)化，感謝兩位學(xué)員的支持，還有老公的陪伴。 2、今日覺(jué)察：昨...
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20210423今日三正
1、今日，和孩子們相處，娃對(duì)我說(shuō)，媽媽，我這次英語(yǔ)考試和上次一樣穩(wěn)定，考得不太好，為什么是99分，不是100分呢。我回她：99分很好啦，你已經(jīng)做得很棒啦，比媽媽上學(xué)的時(shí)候優(yōu)秀...
