瑜伽是一種生活方式。 墊子上的瑜伽可能是很多朋友的起點(diǎn)。如果你是一位初學(xué)者，不管你是因?yàn)槭裁磳?duì)瑜伽或者因?yàn)槭裁雌鯔C(jī)選擇開(kāi)始你的瑜伽練習(xí)。這個(gè)最初開(kāi)啟你瑜伽之旅的原因就是你的意...
IP屬地：上海
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生活處處可瑜伽，只要你不尷尬，尷尬的就是別人！ -
但愿所有的努力，都不會(huì)是無(wú)用的掙扎十點(diǎn)多了，剛剛還在考慮是不是繼續(xù)更新簡(jiǎn)書(shū)，畢竟，有太多開(kāi)放平臺(tái)可以做。 每天到此時(shí)，已經(jīng)很累了，但卻要做一件看起來(lái)毫無(wú)結(jié)果的事情，我們可以美其名曰訓(xùn)練自己寫(xiě)作的能力、磨練自己...
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今日頭條更文昨天數(shù)據(jù)在今日頭條上寫(xiě)點(diǎn)瑜伽相關(guān)的內(nèi)容，喏，數(shù)據(jù)出來(lái)了。確實(shí)，和在簡(jiǎn)書(shū)收獲的心理感受差別很大。 雖然剛剛開(kāi)始，但這種反饋的確讓人更容易堅(jiān)持下去。我分享自己的瑜伽經(jīng)驗(yàn)幫助到有需要的人，...
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在你心里，究竟會(huì)同時(shí)喜歡幾個(gè)人？
反正也沒(méi)人來(lái)看，我有兩個(gè)。一個(gè)表示過(guò)，一個(gè)只是放在心里而已。 不同立場(chǎng)的人會(huì)給出不同口頭答案，但無(wú)論科學(xué)研究還是我們真實(shí)的內(nèi)在，都給出了不止一個(gè)的答案。你愛(ài)的人，身上必然有你...
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重新回到簡(jiǎn)書(shū)，整理自己之前玩的一個(gè)社交App，注冊(cè)兩百多天，發(fā)了一百多條瞬間，終于在某天被推薦，閱讀量近十萬(wàn)，小小爆發(fā)了一下。這爆發(fā)也無(wú)關(guān)文采熱點(diǎn)，可能具有所謂的正能量導(dǎo)向吧。 但這款A(yù)pp上魚(yú)龍...
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一場(chǎng)秋天的愛(ài)與哀愁你瞧這白云聚了又散， 你看這節(jié)氣去了又來(lái)。 世間離合，亦復(fù)如斯。 配一張上海郊區(qū)今日的天空。 處暑一過(guò)，那兩個(gè)特別的日子就近了。秋季的五個(gè)節(jié)氣里，我和女兒的生日占了兩個(gè)。 只...
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生活多好呀散文里，我從小喜歡冰心、老舍，但最合心意的，卻是近年來(lái)讀的汪曾祺先生的散文與小說(shuō)。汪先生筆下的人與事，原型都來(lái)自他記憶中真實(shí)的人物，只不過(guò)小說(shuō)中的人物，可能把多個(gè)真人的特征揉...
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日更第一天擺弄文字對(duì)一般資質(zhì)的人來(lái)說(shuō)，很多時(shí)候應(yīng)該作為整理自己生活或者內(nèi)在的方式。加入日更計(jì)劃，其實(shí)也不是考驗(yàn)自己的自律吧，畢竟，自律的人不需要考驗(yàn)。在此之前，差不多每天瑜伽舞蹈，保持...
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那個(gè)美如秋月的姑娘
幾年前，無(wú)事去某機(jī)構(gòu)學(xué)茶藝，認(rèn)識(shí)一個(gè)姑娘，人如其名，名字很美也很好記，秋月。 妹子大專(zhuān)學(xué)歷，當(dāng)時(shí)在物流公司工作，收入不高，但所有的積蓄可能都用在了茶藝課、書(shū)法課和古箏課上。課...
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鸚鵡家里來(lái)了位小朋友，不足兩個(gè)月大的塞內(nèi)加爾鸚鵡。 本來(lái)是想買(mǎi)只和尚鸚鵡的，像以前一樣，等著這只和尚鸚鵡吵吵鬧鬧、死皮賴(lài)臉地要我們所有人的注意力都放在它的身上。哪里知...
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隱居繁華里，就從這里開(kāi)始吧在一片混沌中鋪開(kāi)一張繁花似錦的瑜伽墊。 就從此處開(kāi)始吧。 在我關(guān)于詩(shī)意生活的夢(mèng)想中， 大概是從來(lái)沒(méi)想過(guò)要隱居在終南山這種自古山高路遠(yuǎn)、人煙罕至的地方。 前幾年二冬的新隱居時(shí)代...
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女人何苦為難女人？非常期待陳數(shù)女士在打造40+完美女性的道路上不要用力過(guò)猛，否則結(jié)局不是蔡明阿姨就是劉曉慶老師。 擺脫對(duì)變老的恐懼和對(duì)所謂美的僵硬標(biāo)準(zhǔn)，我也可以接受你那綿延的法令紋和松弛的頸部...
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今日份讀書(shū)筆記宗白華先生在《美學(xué)散步》一書(shū)中提出：“中國(guó)的繪畫(huà)、戲劇和中國(guó)另一特殊藝術(shù)——書(shū)法，具有共同的特點(diǎn)，這就是它們的里面都貫穿著舞蹈的精神，由舞蹈的動(dòng)作顯示虛靈的空間?！?/p>
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今日讀書(shū)小記
看邁克爾·蘇立文的中國(guó)藝術(shù)史， 你會(huì)立刻感知那些曾經(jīng)鮮活的生命之多姿多彩的情態(tài)， 可以透過(guò)遙遠(yuǎn)的時(shí)光去認(rèn)識(shí)他， 而不止是我們?cè)?jīng)的教科書(shū)上可以歸入某類(lèi)的符號(hào)而已。
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2020-02-25
“誠(chéng)實(shí)的生活方式其實(shí)是按照自己身體的意愿行事，餓的時(shí)候才吃飯，愛(ài)的時(shí)候不必撒謊?！?好歹我餓的時(shí)候才吃飯，是不是有一半的誠(chéng)實(shí)呢？
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沉寂的華服年前回家鄉(xiāng)的時(shí)候，約了輛上門(mén)接我的順風(fēng)車(chē)，大把的車(chē)廂空間，我?guī)缀醮虬鼛狭擞锌赡苡玫降乃形锛?這一件改良羊毛呢七分袖寬袖旗袍只在新年音樂(lè)會(huì)的時(shí)候穿過(guò)一次，似乎有點(diǎn)驚艷。旁...
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那個(gè)一生都在做自己的瑜伽教練走了世界上最年長(zhǎng)的瑜伽教練Tao Porchon Lynch ：“我不相信年齡，我只相信能量。你不應(yīng)該讓你的年齡命令你該做什么，不該做什么。” 在101歲的時(shí)候與這個(gè)世界告別，在...