開(kāi)始寫周檢視的第26周 【好習(xí)慣檢視】 A. 6點(diǎn)前早起-最近幾周穩(wěn)定在5-6天 B. 11點(diǎn)前早睡-本周早睡明顯下降，主要是工作不上不順利、影響了焦慮情緒。睡前刷劇導(dǎo)致晚睡...
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2018-10-28 ?覓的周檢視
開(kāi)始寫周檢視的第26周 【好習(xí)慣檢視】 A. 6點(diǎn)前早起-最近幾周穩(wěn)定在5-6天 B. 11點(diǎn)前早睡-本周早睡明顯下降，主要是工作不上不順利、影響了焦慮情緒。睡前刷劇導(dǎo)致晚睡...