2024-2-4覺察日記：明明團(tuán)楊永峰-3組 一、覺察日記： 1.今天你發(fā)現(xiàn)你有什么情緒? 平穩(wěn)。 2.當(dāng)時(shí)的情緒當(dāng)中，我的表現(xiàn)是什么? 店員一早發(fā)微信雪她不來上班了。我昨天...
發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：安徽
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2024-02-04
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2024-01-03
2024-1-3 今天比較忙。再忙也要把今天的日記寫完 1、我今天的情緒穩(wěn)定。不急不躁。 2、在這種情緒的影響下；1、時(shí)間安排充分，自覺聽完早課。2、下午去學(xué)變臉去了到家天都...
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2024-1-2
姓名。楊永峰 尊敬的明昆老師辛苦了。感謝您又給我們新學(xué)員上了一次生動(dòng)感人的課程。讓我更認(rèn)識(shí)到了自己的無論從知識(shí)，情感，傾聽，認(rèn)知，覺檢，一對(duì)一溝通，能力，同理，道俢等等不足。...
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2023-12-29
覺察日記 姓名楊永峰 組名：2組 一 你今天在情緒模式和語言模式上有哪些進(jìn)步，請(qǐng)分別說一下。 1、情緒還算穩(wěn)定。 2、今天和一個(gè)拳友溝通明天晚上我們?nèi)褌兛缒昃鄄驮率马?xiàng)語言...
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2023-12-28
五福陪伴對(duì)話覺察日記 姓名楊永峰 組名：2組 一 你今天在情緒模式和語言模式上有哪些進(jìn)步，請(qǐng)分別說一下。 1、塞容，放平心態(tài) 2、虛心學(xué)習(xí)再學(xué)習(xí)。 3、用心溝通才能結(jié)果 二、...
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2023-12-28
姓名楊永峰。 組名：2組 一 你今天在情緒模式和語言模式上有哪些進(jìn)步，請(qǐng)分別說一下。 今天下午我的情緒比較高。幼兒園開冬季運(yùn)動(dòng)會(huì)我用小車推著小寶、寶媽帶著大寶我們一起參加親子...
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2023-12-25五福陪伴對(duì)話覺察日記 姓名： 楊永峰 組名：2姐 一 你今天在情緒模式和語言模式上有哪些進(jìn)步，請(qǐng)分別說一下。 1、今天下午我們太極拳研究會(huì)展演見到很多好久不見的老朋友很...