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時間過得好快，加入重生計劃已經30天了，原來堅持一件事是這么的愉快與開心。那就說說我的10大改變吧 1、養(yǎng)成閱讀習慣這個是我最大的一個提升，之前...
一、 直播從周一開始，開啟了一直想做但又沒有做的事線上直播。第一次難免有些緊張，害怕熟人的調侃，害怕鏡頭前的不自然 ，害怕自己表達別人不滿意，...
52周周總結 年末，一切節(jié)日剛好都在 因為疫情52周2022年最后一周，工作完全停滯，也有私心，剛好給自己放假休整一周。 給老公發(fā)信息，...
花了1個半小時，讀了作家周嶺《認知驅動》上篇 從翻開書那一刻開始，就有點停不下來，它吸引著我一頁一頁的往下讀下去，因為每個文字都能產生共...
你覺得五年后成為自己想要的樣子，最重要的內在因素是什么？ 上次我寫的也是五年后的自己，發(fā)現大半年過去了。反而更堅定那個五年后的約定會實現，會活成...
本周的工作處于一個穩(wěn)步向前，沒有太大的突破，按部就班。重點還是放在了自己的生活版塊 工作：1、 自己的課以私教和小班為主，進入了冷天，也將躺瘦...
46 周周總結 我喜歡的人兒 奶奶…… 伴隨著湖南的降溫，奶奶又生病了 這兩年奶奶都要住院一次，而且身體越來越走下波路，身體的退化時...
43 周周總結 陀螺的一周 本來有點想擺爛，讓自己放松休息了。不管是腦袋、還是身體，特別是眼睛都處于疲勞的狀態(tài)?？梢幌朊魈煸履?，事情更多...
本周一周的時間都在上海參加瑜伽 集訓。 一、因湘潭出現疫情，直接閉館停課。二、想安排裝修師傅對瑜伽館重新改造。而我看好時間與上海的老師聯系有課程...