時間過得好快，加入重生計劃已經(jīng)30天了，原來堅持一件事是這么的愉快與開心。那就說說我的10大改變吧 1、養(yǎng)成閱讀習(xí)慣這個是我最大的一個提升，之前也有但更多讓自己沒有時間當(dāng)借口...
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2023-05-13 加入重生計劃30天的十大改變
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2023-02-27 8周周總結(jié) 讓她人看見自己，是成長的加速器！
一、 直播從周一開始，開啟了一直想做但又沒有做的事線上直播。第一次難免有些緊張，害怕熟人的調(diào)侃，害怕鏡頭前的不自然 ，害怕自己表達(dá)別人不滿意，害怕形像不是很好，害怕沒人關(guān)注...
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2023-01-03 52周周總結(jié) 年末，一切節(jié)日剛好都在
52周周總結(jié) 年末，一切節(jié)日剛好都在 因為疫情52周2022年最后一周，工作完全停滯，也有私心，剛好給自己放假休整一周。 給老公發(fā)信息，把我接到他的城市共度一周假期生...
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做成一件事的心法《認(rèn)知驅(qū)動》
花了1個半小時，讀了作家周嶺《認(rèn)知驅(qū)動》上篇 從翻開書那一刻開始，就有點(diǎn)停不下來，它吸引著我一頁一頁的往下讀下去，因為每個文字都能產(chǎn)生共鳴。 第一章，價值，改變自己的...
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2022-12-09 你覺得五年后成為自己想要的樣子，最重要的內(nèi)在因素是什么？
你覺得五年后成為自己想要的樣子，最重要的內(nèi)在因素是什么？ 上次我寫的也是五年后的自己，發(fā)現(xiàn)大半年過去了。反而更堅定那個五年后的約定會實(shí)現(xiàn)，會活成我想要的自己。 經(jīng)過這半年的蛻...
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2022-12-05 48 周周總結(jié) 以生活圈為主的一周
本周的工作處于一個穩(wěn)步向前，沒有太大的突破，按部就班。重點(diǎn)還是放在了自己的生活版塊 工作：1、 自己的課以私教和小班為主，進(jìn)入了冷天，也將躺瘦暫停；2、 館內(nèi)其他老師以團(tuán)...
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2022-11-23 46 周周總結(jié) 我喜歡的人兒 奶奶……
46 周周總結(jié) 我喜歡的人兒 奶奶…… 伴隨著湖南的降溫，奶奶又生病了 這兩年奶奶都要住院一次，而且身體越來越走下波路，身體的退化時刻都在提醒著我們要多多陪陪老人...
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2022-10-30 43?周周總結(jié) ?? 陀螺的一周
43 周周總結(jié) 陀螺的一周 本來有點(diǎn)想擺爛，讓自己放松休息了。不管是腦袋、還是身體，特別是眼睛都處于疲勞的狀態(tài)。可一想明天月末，事情更多，再拖只會堆積的越多........
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2022-10-26 42周周總結(jié) 上海Amber瑜伽 學(xué)習(xí)的一周
本周一周的時間都在上海參加瑜伽 集訓(xùn)。 一、因湘潭出現(xiàn)疫情，直接閉館停課。二、想安排裝修師傅對瑜伽館重新改造。而我看好時間與上海的老師聯(lián)系有課程安排，就直接出發(fā)難得的空檔可以...
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2022-10-15 41周周總結(jié) 慢下來的時光
這周真的是躺平的生活，由于疫情瑜伽館停止開課，我只做了早晚的躺瘦和私教課程 突然的放慢腳步讓我也很平和，舒服。也許前面天天都在上課，甚至沒有周末，不管心還是身都會有疲憊的時...
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2022-10-11 40周周總結(jié) 做知心姐姐的一周
主人公（X），其實(shí)還不算很友好的朋友，只是偶爾會有社交。但這次她遇到情感危機(jī)確很相信我。一周里只要我得空時，就會電話訴說她的情感失落，而且每次都是以淚洗面。 故事情節(jié)很簡單，...
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2022-10-08 積微合伙人早會 輸出周總結(jié)的十大意義
從本年8月最后一周開始了周總結(jié)，通過幾周的書寫產(chǎn)生自己的10點(diǎn)總結(jié) 1、詳細(xì)的時間記錄、一周的復(fù)盤；一周的時間飛逝而過，沒有記錄有時都不知道自己做過什么 ，就是數(shù)著時間過日子...
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2022-09-26 38周周總結(jié)，只有工作的一周
本周主要都是在外學(xué)習(xí)的一周，從星期六出發(fā)到鄭州，到星期四才回到大本營。一周的重心都是學(xué)習(xí)為主。 這次出去學(xué)習(xí)也臨時決定的。說是臨時了也不見得，也是之前腦袋里有過想法，剛好遇到...
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2022-09-17 37周周總結(jié) 努力是為了以后所遇之事與人都是自己喜歡的
今日周六完成了積微合伙人第三次的賦能早會。 同樣也開始踏上我的學(xué)習(xí)之路，在路上將有5個小時高鐵。提前給自己做了安排，在高鐵上完成我37周的總結(jié)。 加入積微對我最大的觸動就是，...
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2022-09-14 反思日記 D7/100
今日你閱讀了嗎？ 做的好的：有閱讀（紙質(zhì)和微信讀書）。現(xiàn)在腦子里每天都會有刻意提醒自己這件事需要做，打開手機(jī)想刷其它內(nèi)容，也會有聲音提醒自己要閱讀了； 做的不好的：就是克制力...
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2022-09-13 反思日記 D6/100
1、今日你閱讀了嗎？ 做的好的：有閱讀。閱讀了《終身成長》第六章，而且是早上就完了，內(nèi)心滿足感很強(qiáng)。 做的不好的：沒有寫讀后感 下一步行動：輸入與輸出同步進(jìn)行，不要太依賴電腦
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2022-09-12 不敷衍自己，不辜負(fù)生活（36周周總結(jié) ）時間無聲無息的流逝，一周時間又在指縫中流走了。 第36周，看看自己的時間匯總，主要還是以上課（26小時）、學(xué)習(xí)（9小時）、積微相關(guān)的事項及閱讀相對前一周時間都有增加 下面針對...