團(tuán)隊(duì)復(fù)盤這個(gè)章節(jié)，因?yàn)閷?shí)踐次數(shù)不多，學(xué)習(xí)理解和拆解的過(guò)程相對(duì)長(zhǎng)些 今天一起了解一下團(tuán)隊(duì)共識(shí)是關(guān)鍵這一章節(jié)。如果團(tuán)隊(duì)在既定目標(biāo)和實(shí)際結(jié)果兩個(gè)方向沒(méi)有取得一致，在復(fù)盤過(guò)程中就會(huì)出...
工作中時(shí)常碰見(jiàn)一些復(fù)雜項(xiàng)目，需要多方協(xié)調(diào)，又有很多把握不準(zhǔn)的，很是猶猶豫豫，第四章團(tuán)隊(duì)復(fù)盤里的：把握關(guān)鍵、深入分析讓我有些撥開(kāi)云霧的明朗 復(fù)雜的項(xiàng)目/事件，其實(shí)并不必對(duì)所有差...
鏡子練習(xí)第1天 站或坐在浴室的鏡子前，凝視你的雙眼，對(duì)自己說(shuō)“我想要喜歡你，我想要真正學(xué)會(huì)愛(ài)你?！?再做一次深呼吸，然后說(shuō)：“我正在學(xué)習(xí)真正喜歡你，我正在學(xué)習(xí)真正愛(ài)你。” 第...
鏡子練習(xí)第2天 站在鏡子前凝視雙眼，將名字放進(jìn)這個(gè)肯定句里：“（名字），我愛(ài)你，我真的、真的愛(ài)你。” 至少說(shuō)個(gè)100次，持續(xù)練習(xí)后會(huì)發(fā)現(xiàn)100次其實(shí)很容易。 經(jīng)過(guò)任何鏡子前，...
鏡子練習(xí)第3天 站或坐在鏡子前凝視雙眼，說(shuō)肯定句：“無(wú)論我要對(duì)自己說(shuō)什么，話里一定充滿愛(ài)?！?扭轉(zhuǎn)小時(shí)候聽(tīng)過(guò)的負(fù)面把他轉(zhuǎn)化成下列肯定語(yǔ)句：“我是個(gè)優(yōu)秀的人。我很討人喜歡。我值...
Hello，大家好，我是啰里啰嗦的大媽李。 美好的五月，讓我?guī)阕x完這本《幸福的科學(xué)：積極心理學(xué)在教育中的應(yīng)用》。這是一本以積極心理學(xué)為根基，綜合理論和案例，將其應(yīng)用在教育...
