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落沉

一.積極處理自己的消極情緒 每個(gè)人都可能會(huì)在某個(gè)場(chǎng)合突然出現(xiàn)一些消極情緒，但是只有有效管理好我們的負(fù)面情緒，才不至于影響我們正常的生活和判斷，因此為了避免不良情緒影響我們的認(rèn)...

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一、關(guān)注情緒，不批判情緒，提高自我情緒調(diào)節(jié)能力 每個(gè)人都有自己的情緒，情商低的人往往陷入自我情緒而不自知，高情商的人能夠通過(guò)情緒調(diào)節(jié)能力迅速化解自己情緒。圣經(jīng)曾說(shuō)，不可含怒到...

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一.學(xué)會(huì)控制自己的情緒 憤怒從來(lái)都不是高情商的表現(xiàn)，而低情商的人往往會(huì)用嘴表達(dá)自己的憤怒，用嘴去傷害他人，這往往是最愚蠢的行為，在侮辱別人的同時(shí)也拉低了自己的素質(zhì)，在別人眼中...

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一、保持微笑。有人統(tǒng)計(jì)過(guò)，99%的成功人士，見(jiàn)外人時(shí)80%以上的時(shí)間處于微笑狀態(tài)，20%的時(shí)間是話題需要。對(duì)自己家人或下屬60%以上的時(shí)間處于微笑狀態(tài)?？梢?jiàn)，微笑是一個(gè)致命武...

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1.當(dāng)你要做每某事情時(shí)，比如公開(kāi)講話或者上臺(tái)演出時(shí)，你可能會(huì)感到緊張，想要緩解緊張時(shí)，你可以嘗試咀嚼一些東西，比如口香糖，因?yàn)閯?dòng)物的本能是只有處于在安全狀態(tài)時(shí)才會(huì)進(jìn)食，吃東西...

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1.如果你想讓一個(gè)人喜歡你，最好的方式就是不斷地出現(xiàn)在他面前，這在心理學(xué)上叫曝光效應(yīng)，頻繁的出現(xiàn)會(huì)加深對(duì)方對(duì)你的印象，從而加大喜歡上你的幾率，如果你想表白，最好是選擇在晚上，...