片段3 五感寫作法“五感寫作法可以讓我們更慢、更走心?！崩细督又鴨栃?qiáng),“你知道五感是什么嗎?”“視覺、聽覺、味覺、觸覺，還有……嗅覺?！薄皼]錯，現(xiàn)在你先別急著咬，拿起蘋果，...
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《只管去做》+3/9+五感寫作法+時光盒子
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《只管去做》-2/9-目標(biāo)設(shè)定的假大空全-番茄
片段2 目標(biāo)設(shè)定的“假大空全” 我們一起來診斷一下?！崩细逗攘艘豢诓?，繼續(xù)說，“大部分人年度計劃實現(xiàn)不了，就因為四個字:假、大、空、全。“假:目標(biāo)不是發(fā)自內(nèi)心的，而是一時激情...
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《只管去做》+3/9+五感寫作法+番茄片段3五感寫作法 “五感寫作法可以讓我們更慢、更走心?！崩细督又鴨栃?qiáng),“你知道五感是什么嗎?”“視覺、聽覺、味覺、觸覺，還有……嗅覺?！薄皼]錯，現(xiàn)在你先別急著咬，拿起蘋果，...
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《只管去做》-3/9-五感寫作法-是大雷啊
【R原文拆頁】“五感寫作法可以讓我們更慢、更走心?！崩细督又鴨栃?qiáng),“你知道五感是什么嗎？”“視覺、聽覺、味覺、觸覺，還有……嗅覺?！薄皼]錯，現(xiàn)在你先別急著咬，拿起蘋果，先看...
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《只管去做》-3/9-目標(biāo)具象化的五感寫作法-纖雨
【R：閱讀原文】 “五感寫作法可以讓我們更慢、更走心?！?老付接著問小強(qiáng),“你知道五感是什么嗎？” “視覺、聽覺、味覺、觸覺，還有……嗅覺?！?“沒錯，現(xiàn)在你先別急著咬，拿起...
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便簽實戰(zhàn)營+第一周復(fù)盤
《只管去做》這本書，其實去年就買來了，斷斷續(xù)續(xù)也翻閱了兩三遍。不同的閱讀階段，都會有不一樣的感受。 記得初次邂逅這本書時，我一口氣將它讀完全，感覺內(nèi)容清晰易懂，引人入勝。之后...
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四組-吞青蛙的五個步驟-第一稿
拆頁三吞青蛙的五個步驟 【R閱讀拆頁】 什么是吞青蛙？找出你一天、一周、一個月、一年、一生中最重要的三件事，它們就是你必須吃掉的“三只青蛙”。利用帕累托定律，每天花20%的時...
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四組-克服拖延-第一稿
拆頁一克服拖延 【R閱讀拆頁】 拖延是“內(nèi)因”時間強(qiáng)盜最常見（多數(shù)人公認(rèn)）的形式。對一些人而言，拖延很常見，“今天事明天做”；對另一些人而言，拖延猶如嘮叨的岳母，每周末都來卻...
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【羽花澗】-與自我批判爭辯-完成稿
書籍：《情緒急救》 作者：〔美〕蓋伊·溫奇博士 主題：與自我批判爭辯 學(xué)習(xí)目標(biāo)：完成這次學(xué)習(xí)之后，在被別人拒絕時， 可以運(yùn)用與自我爭辯的方法，描述自己的內(nèi)心狀態(tài) R：閱讀原文...
