我從抑郁走出，靠的是長(zhǎng)期有規(guī)律的跑步健身，我的感受是：首先一個(gè)人要從自己的身體感受自己的力量，運(yùn)動(dòng)既能讓自己感受到自己身體上的強(qiáng)壯??，也能讓自己感受到自己精神上的強(qiáng)壯??（你會(huì)為自己的堅(jiān)持，為自己克服了自己的懶惰自豪）。一個(gè)人只有對(duì)自己產(chǎn)生信心，才會(huì)從抑郁中走出來。
我笑花兒笑 評(píng)論自抑郁癥的人，真的很難相處嗎？
以前的焦慮是偶爾的，現(xiàn)在的焦慮是經(jīng)常的，定期的。每每這種狀態(tài)，我就在想。大概是年齡越來越大，看起來還是一無所獲吧。感情上，不想將就。工作上，迷茫又彷徨。現(xiàn)在才真正的理解，相信...
【生活育兒案例】 昨天我剛剛經(jīng)歷了這樣個(gè)情境：一個(gè)孩子在游樂場(chǎng)摔倒了，哭著到跑到媽媽跟前說，我不能動(dòng)了，我不能動(dòng)了，媽媽看了看孩子，說你這不是跑過來了嗎？怎么不能動(dòng)了，一邊說...
@Mr_大橙 霸氣。厲害了
28歲單身狗的雙十一我一直覺得很挫敗，因?yàn)橐呀?jīng)28歲了，連個(gè)男朋友都沒有！這在我們老家，28歲，已然是大齡女孩了，我在村里也成了唯一一個(gè)大齡未婚女子。 這導(dǎo)致我每次放假回家，只要是見到我的人都會(huì)...
此時(shí)正在回杭的路上…從開車到現(xiàn)在已睡了三個(gè)小時(shí)。這兩天晚上回來太困了。十一點(diǎn)左右就睡了，所以平時(shí)的熬夜不是睡不著而是不夠累。 1. 5號(hào)吃完午飯才出門，大概是吃飽了睡飽了的原...
不錯(cuò)哦
