個人成長教練 & 正念生活方式踐行者，經(jīng)典閱讀和寫作愛好者。<br><br>2016年與人生教練結(jié)緣，2023年正式投入教練體系學(xué)習(xí)；2019年接觸十日內(nèi)觀，開始踏上身心靜修道路，曾獨自探訪巴厘島、清邁及邁克·辛格臣服實驗冥想小屋。2025年開始專注學(xué)習(xí)MBSR正念，以教練和正念為核心，愿做一面鏡子，陪伴你走向真實有光的自己。
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家事國事天下事，裝逼撕逼吹牛逼。
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這是我的大學(xué)舍友||遍歷芳華，百里挑一大學(xué)以來，一起睡過六十多個男人，留了一個，作為舍友。 ----題記 進入大學(xué)后，分到了八個舍友，大家一起摸爬滾打軍訓(xùn)兩個月，度盡長...
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你之所以還不夠成功，是因為你幫助的人太少了1. 麥克爾·羅奇格西(Geshe Michael Roach)是一名受戒的佛教僧人。在學(xué)習(xí)了22年佛學(xué)之后，獲得了格西(佛學(xué)博士)的學(xué)位。隨后，在借助佛學(xué)投入商界，一舉創(chuàng)建...
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“成功的故事”結(jié)構(gòu)練習(xí)
知識點： 一番風(fēng)順的成功故事沒有張力。沖突越強烈，張力越大，最后成功畫面的喜悅感越感人 最后的結(jié)果不像你想得那么重要，過程更讓你和讀者有收獲 秘籍（干貨）可以激勵他人“成功可...
