真正必需的東西都很便宜,比如水、米,油和鹽。真正昂貴的東西都沒(méi)有那么必需,比如鉆石,首飾和包包。為什么越有用的越便宜,越無(wú)用的越貴呢? 其實(shí),價(jià)值并不來(lái)自實(shí)用性。真正決定一件...
真正必需的東西都很便宜,比如水、米,油和鹽。真正昂貴的東西都沒(méi)有那么必需,比如鉆石,首飾和包包。為什么越有用的越便宜,越無(wú)用的越貴呢? 其實(shí),價(jià)值并不來(lái)自實(shí)用性。真正決定一件...
為什么收入越來(lái)越多,但我們卻感覺(jué)自己越來(lái)越窮? 跟十幾二十年前來(lái)對(duì)比的話,我們的生活條件毫無(wú)疑問(wèn)是一直在持續(xù)提高中的。以前羨慕別人手持大哥大,現(xiàn)在人人都用上手機(jī)了,而且還隨時(shí)...
各位書(shū)友大家好,今天我想和大家分享的書(shū),是《刻意練習(xí)》。 為什么有些人對(duì)他們所做的事情如此擅長(zhǎng),擅長(zhǎng)到令人不可思議的地步?從競(jìng)技體育,到音樂(lè)表演,從科學(xué)界,到醫(yī)學(xué)界和商界,似...
各位書(shū)友大家好!今天我想和大家分享的是,《設(shè)計(jì)你的小習(xí)慣》。 這本書(shū)的核心理念基于福格行為模型,該模型指導(dǎo)著我們理解行為背后的三個(gè)關(guān)鍵要素:動(dòng)機(jī)、能力和提示。 動(dòng)機(jī)是驅(qū)使我們...
各位書(shū)友大家好,今天我想和大家分享的書(shū),是《完成:把不了了之的待辦目標(biāo)變成已實(shí)現(xiàn)的有效練習(xí)》。 新的一年開(kāi)始了,我在忙著給自己立各種新Flag的同時(shí),氣餒地注意到,我有那么多...
今年一共做了39個(gè)讀書(shū)視頻,其中《心流》《福格行為模型》和《吸引力法則》讓我獲益最大。 《心流》讓我明白了專心致志做自己喜歡的事而不知疲倦就是幸福?!陡8裥袨槟P汀纷屛伊私獾?..
本書(shū)作者認(rèn)為越是會(huì)提問(wèn)的人,文章寫(xiě)得越精彩。在此基礎(chǔ)上,作者提出了九宮格寫(xiě)作法。九宮格中間的格子,是寫(xiě)作的主題。九宮格周?chē)陌藗€(gè)格子,就是針對(duì)主題提出的八個(gè)問(wèn)題。 首先利用九...
各位書(shū)友大家好,今天我想借《過(guò)目不忘的讀書(shū)法》這本書(shū),和大家聊聊讀書(shū)的方法。 作者認(rèn)為,在讀過(guò)一本書(shū)之后,要想做到過(guò)目不忘,一定要輸出。 至于輸出的方式則多種多樣。你可以一邊...
大約5年前,我在一家火鍋店打工。上的是夜班,因?yàn)槟芏嗄脦装僭难a(bǔ)貼。工作的內(nèi)容是洗鍋,刷下水道和清洗一人高的豆?jié){機(jī)。 同事中有偷奸?;谜夹”阋说?,也有踏實(shí)肯干任勞任怨的。工...
《夢(mèng)境完全使用手冊(cè)》是一本自學(xué)課程,讓我們按部就班學(xué)會(huì)做清明夢(mèng)。 所謂的清明夢(mèng),簡(jiǎn)單而言就是在做夢(mèng)的過(guò)程中保持覺(jué)察狀態(tài)。 人們通常不會(huì)意識(shí)到自己在做夢(mèng)。而清明夢(mèng)的造夢(mèng)者明白他...
也許你想擁有更好的專注力,以避免在工作中浪費(fèi)時(shí)間和精力。也許你還想擁有過(guò)目不忘的記性,以記住人和事物的各種細(xì)節(jié)。另外,你可能還想訓(xùn)練自己的大腦,避免記憶力下降。 如果是這樣的...
面對(duì)海量信息,為了提高效率,在日常判斷中大腦會(huì)使用大量心理捷徑。 所謂心理捷徑是說(shuō),當(dāng)大腦發(fā)現(xiàn)某些具有代表性的信息時(shí),就會(huì)跳過(guò)分析和思考,而直接做出判斷。 例如有些人看到某樣...
據(jù)統(tǒng)計(jì),現(xiàn)代都市成年人一天中百分之七十的時(shí)間都在坐著或者躺著,運(yùn)動(dòng)量比五十年前減少了大約百分之三十。而學(xué)生一天有一半以上的時(shí)間都在坐著。更別說(shuō)老年人,他們一天中至少有百分之八...
凡是有可能出錯(cuò)的事,終將出錯(cuò),這就是墨菲定律的內(nèi)容。 它還有三個(gè)衍生定律,分別是:凡是不可能出錯(cuò)的事,也會(huì)出錯(cuò)。想把事情做得更好,卻只會(huì)讓它更糟。為了不出錯(cuò)而想要什么都不做,...
有時(shí)候我會(huì)幻想自己獲得巨大的成功,在萬(wàn)眾矚目下享受掌聲。有時(shí)候我會(huì)幻想自己賺到巨大的財(cái)富,不僅衣食無(wú)憂還能追求理想和價(jià)值。有時(shí)候,我甚至?xí)孟胱约河X(jué)醒了系統(tǒng)或者擁有金手指,從...
最重要的事,只有一件。 因?yàn)槊總€(gè)人的時(shí)間和精力都是有限的,如果想要面面俱到,結(jié)果必然筋疲力盡,日子久了便會(huì)不斷降低對(duì)自己的期望值,最后任由夢(mèng)想的花朵枯萎。一個(gè)人做的事情不在多...
典型抑郁癥的核心不是失去快樂(lè),而是失去活力。 典型抑郁癥的患者總是處在心情抑郁的狀態(tài)中,對(duì)任何活動(dòng)都提不起興趣,也很難集中注意力思考。他們陷于失眠,厭食,疲勞和煩躁易怒的困境...
有人認(rèn)為,戒掉戀愛(ài)腦的最好辦法,就是讓自己深深陷進(jìn)去,然后被狠狠傷害。也有人說(shuō)要戒掉戀愛(ài)腦就應(yīng)該多和渣男戀愛(ài),這樣才會(huì)明白越是讓你迷戀的人,就越是應(yīng)該冷眼對(duì)待,你越是在意的東...