上一篇對《硬派健身》里減脂的部分進行了整理，這一篇要送給姑娘們，女孩子要怎樣鍛煉，才能獲得美好身材。 塑形對于女生來講，一般是針對胸，臀，腹，肩，手臂和小腿。這幾個部位訓練好...
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姑娘們，減脂塑形要注意這幾個部位（附圖解指導） -
從前時光慢
從前舊時光 庭前花木長 院外小徑芳 樹下那把老藤席 總是搖搖晃晃 那時候天總是藍 笑聲總是響 空氣中氤氳的 都是媽媽煮的香 那時候時光很慢夏天很長 白天可以做夢晚上需要乘涼 ...
