當年第一次在簡書上被認可的文章，就是關于健身的。轉眼兩年已經過去了，我依然在健身的道路上堅持著?？墒且呀浐芫脹]再寫過健身方面的文章。前幾日我的姐姐讓我?guī)退贫ㄒ粋€飲食計劃，以...
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當健身成為生活習慣---飲食篇
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邏輯|這樣表達，事半功倍（附訓練方法）表達是生活工作中最重要的溝通方式。 正式場合的表達，我們稱為“演講”、“匯報”、“發(fā)言”等； 休閑場合的表達，我們稱為“閑聊”、“侃大山”、“吹?！钡?。 總而言之，表達是我們...
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注意10個細節(jié)，做個優(yōu)雅的人優(yōu)雅（Elegance）是對一個人最高級的贊揚。 如果有人說你是個有教養(yǎng)的人，你聽了應該會很高興，并默默感激父母的教導。而當有人贊你優(yōu)雅，你真的會覺得非常受用。沒有哪個贊美的...
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你別討厭自己，因為我喜歡你
陸菲是在餐廳等了半小時后，才接到了閨蜜說不能來赴約的電話。 若是別人，一定早就在電話里把閨蜜臭罵了一頓?？墒?，這個人是陸菲，脾氣好到人盡皆知的陸菲。她連一句為什么都沒有問，只...
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“最不強大腦”——王昱珩之前，雖然我有看過零星的幾個《最強大腦》片段，但發(fā)現(xiàn)那些參賽者離我太遙遠，想著，與其驚艷于他們超乎常人的能力，倒不如安安靜靜做手邊的事兒。所以，就沒有一期一期認真看完。 最近...
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韓國又出了一部改變國家的電影
上個月底，當全世界都在為“小賤賤”和“朱迪尼克”鼓掌大笑。 韓國卻在為一部電影流淚。 這部電影沒有大導演、大明星，也沒有錢—— 要靠眾籌才能拍完。 卻在上映首周末，以近76萬...
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你長得那么好看，為什么還單身1. 昨天，琦奇跑過來問我說，“文，為什么別人總是不相信我真的單身啊？” “因為你長了副一定不單身的臉啊，哈哈”，我調侃她說。 我的朋友琦奇每次總會遇到這樣的情況，在大家跟她...
