寫字是因為我想知道自己是怎么想的
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《做一個幸福的感染者》???一個心理老師的111件幸福事情：1.閱讀自己喜歡的書，是最幸福的事！ 2.有目標的人,是幸福的。 3.能把事情做對、做好了，是最幸福的！ 4.找到要找到的東西，是件最幸福的事。 5.累了，喝一杯水，一定是件...
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??情緒智力??模型————為什么???情商比????智商更重要??？人類的大腦，是所有器官中最復雜的一部分，從結構維度可以區(qū)分為三個部分：腦核、邊緣系統(tǒng)、新皮層。 腦核部分，是掌管人類日常基本生活的處理，包括呼吸、心跳、覺醒等。 邊緣系...
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??青春期??如何與??父母??和諧??相處??如果說人的“第一次誕生”是離開母體，來到世界上，“第二次誕生”便是青少年朋友離開父母的監(jiān)視，成為獨立的自己，這是青春期的斷乳階段，孩子徹底地切斷了個人與父母在...
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當你學習??鴨梨??山大??——如何??智慧面對?????每個人，都是通過壓力而成長的。 學習中，擁有一定的壓力并不是壞事，是推人上進的有效內驅力。 然而，過度的壓力，只會產生消極影響，給人帶來學習上的阻力。 面...
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????復學??帶口罩的日子里，隨處可用的13個“正念?微笑”??練習?復學后，孩子們和老師們都需要基本整天戴著口罩，的確是很不容易的。同時，也非?？简灻恳粋€人的適應力和包容力。 一行禪師說：行走時，修行者應當覺知到他正在行走，坐下時，...
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??復學歸期已有期??，心理調適進行時????一朝春雨后，萬物皆欣榮。 學校操場上也早已草兒蔥郁，校道旁的樹上布滿綠枝，教學樓前的鳥兒也吱吱喳喳。仿佛一切，都在召喚著我們回歸，目光所至，皆是春之盛景…… 可是，快...
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親愛的孩子們，請學會自我激勵！世界上所做的每一件事，都是抱著希望而做成的。 ————著名宗教領袖馬丁·路德·金 德國人力資源開發(fā)專家斯普林格在其所著的《激勵的神話》一書中寫道：“強烈的自我激...
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??校園復學心理調適——教師篇?????各位老師和學校工作人員們，在漫長的寒假中，真的是都很辛苦。尤其是班主任，真的是太辛苦了！ 老師們，每天總有的各種工作：統(tǒng)計學生的人數和健康情況，每天上網課做PPT，上網聽課、...
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??校園復學心理調適——家長篇??突如其來的疫情，使學生們的假期一下子延長了，這就使得返校復學后的學習節(jié)奏勢必會安排得比以往更緊湊，孩子需要及早進入狀態(tài)。 當前，全國疫情防控形勢，積極向好的態(tài)勢正在拓展，春季...
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??加油！奧力給！??2020屆????畢業(yè)班學生《復學心理維護全攻略》????????畢業(yè)班，本就是聽上去讓人感覺壓力和緊張的字眼，偏偏又趕上了這突如其來的疫情。 現(xiàn)在，官宣4/27復學了。復學了，壓力會不會大呢？何時才能二?？?？何時安排體育考？中考是否如期舉...
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??不輕松的話題：孩子??沉迷于??手機、電腦游戲??，怎么辦？網課在家后，孩子沉迷于電子游戲和電腦，我們該怎么辦呢？ 我們先來看一個例子，最近14歲的男孩沉溺于手機游戲，總惦記著去玩游戲，不肯上網課，用在學習上的時間也越來越少，這讓他的...
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??《全新思維》??決勝未來的6個能力??作者：丹尼爾·平克 《全新思維》作者，暢銷書作家，《紐約時報》、《哈佛商業(yè)評論》、《快公司》和《連線》雜志撰稿人，美國前副總統(tǒng)戈爾及白宮行政部門演講稿撰寫人。在世界各大公司、...
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??《清醒的思考藝術》??——最好別犯的52種思維錯誤??作者：（德國）羅爾夫.多貝里（Rolf Dobelli） 作者總結了人的思想經常會系統(tǒng)性地偏離理性，偏離最理想的、合乎邏輯的、合乎理智的思考和行為，即使你知道了，可能依舊會照...
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疫情中，過上???充滿感恩幸福一天的10個建議??看看心理學教授羅伯特·埃蒙斯（ROBERT EMMONS ）給我們的10個日常建議： 關于作者： 羅伯特·埃蒙斯（Robert Emmons）博士，是全球領先的感恩科學專家。...