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2021.11.28-2022.2.28減肥90天總結(jié)從2021.11.28-2022.2.28近90天的時(shí)間，進(jìn)了亞亞姐的瘦瘦群，讓我經(jīng)歷了更細(xì)致的飲食，運(yùn)動(dòng)，也看到自己在吃，睡，動(dòng)方面的成長(zhǎng)空間...
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2021年度檢視1月： 易效能268班畢業(yè)典禮宣傳委員，輸出畢業(yè)典禮文章一篇，發(fā)表于時(shí)間管理公眾號(hào)。 完成收納整理課。 2月： 春節(jié) 3月： 天津房產(chǎn)各種證件辦...
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我減肥的三周檢視（11.28-12.19）通過(guò)三周多瘦瘦死磕群的浸泡，我覺(jué)得自己對(duì)營(yíng)養(yǎng)，身體健康的理解更進(jìn)了一步，很感謝亞姐，妙姐，大梅和群內(nèi)伙伴的指導(dǎo)，陪伴！ 我梳理一下自己這將近4周...
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2121年第21周檢視（5.31-6.6）6月第1周要事： 1.六一陪娃 周四給大姐看基因測(cè)序結(jié)果 周六去楚文老師家。 家庭規(guī)則的建立未完成。 有一天發(fā)火，未做到和善。 2.文君、冬松，...
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2021.7-8月檢視今天來(lái)寫(xiě)自己今年7-8月的總結(jié)，剛才翻看自己一年前的晨間日記，覺(jué)得自己比一年前還是進(jìn)步了，少了焦灼，多了深入，少了煩躁，多了冷靜。可這兩個(gè)月是我...
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2021年第31周檢視（8.9-8.15）本周八大關(guān)注： 1.健康，運(yùn)動(dòng)，禪修： 運(yùn)動(dòng)正常，禪修停1次?；鼐┌言谇嗪３陨蟻?lái)的肉減下去。 2.家庭（吃，睡，動(dòng)，心理）： 北京家中防疫工作開(kāi)...
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2021年第30周檢視（8.2-8.8）8月第1周要事： 1.修身：注意飲食，睡眠、運(yùn)動(dòng)，禪修。 2.齊家：廉先生被隔離，回北京推遲，有些擔(dān)心。 3.工作：推進(jìn)減肥項(xiàng)目以及西寧醫(yī)美，地...
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2021年第27周檢視（7.12-18）暨3.0踐行總結(jié)7月第2周要事： 1.修身：注意飲食，睡眠、運(yùn)動(dòng)，禪修。 2.齊家：帶侄女去圓明園，周四回青海。 3.工作：花小妍繼續(xù)，重點(diǎn)推進(jìn)醫(yī)美沙龍。 本周...
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2021第26周檢視（7.5-7.11）
7月第1周要事： 1.修身：注意飲食，睡眠、運(yùn)動(dòng)，禪修，減肥項(xiàng)目稍停，因帶娃出門飲食不規(guī)律。 2.齊家：娃考完試，暑假開(kāi)啟。 3.工作：花小妍繼...