有沒發(fā)現(xiàn)生活?中，我們每個人好像不是高興一陣，就是苦悶一陣，似乎很難始終保持愉快平和的好心情。 我想大致原因是欲望多、想法多、念頭多、不知足，攀比心重、不善感恩，人為制造不快...
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我養(yǎng)成這5個修心習慣，生活過得越來越開心 -
平潭行隨記及聊聊健康養(yǎng)生4月20日平潭老家堂姐夫去世，25日下午福鼎三家堂兄弟姐妹從全國各地趕往平潭齊聚一堂，參加次日追悼會儀式。堂姐夫因患鼻咽癌醫(yī)治4年無效，享年74歲，令人惋惜。 追悼會儀式于4...
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選擇是因，呈現(xiàn)是果今天準備出發(fā)上海辦事。6 點鬧鐘一響，來不及再躺幾分鐘，立即起床準備早餐、整理行李、收拾打扮，趕搭乘8:12 最早一班動車到達上海，以利用下午時間辦點事。 7 ：00行李整理...
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今年正月初一我是這么過的寒來暑往，又是迎來新的一年伊始。新年第一天和家人沉浸式一整天呆在一起，體驗難得愜意和放松！雖然今天有幾項自律項目未能完成，心里有點不適，但和家人在一起的美好時光值得擁有！ ...
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自律，讓你優(yōu)雅老去昨天清晨羅列當日計劃時，想到有一個月沒回老家看媽媽了?？爝^年了，要回去看看媽媽，此刻一天都不想等，決定先回家一趟，別等過幾天春節(jié)后再回去。 吃完早餐， 立馬整理東西，購買動車...
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我的退休生活：立春至，2024年自律生活清單光陰似箭，歲月如梭。今天是農(nóng)歷（臘月）二十六，立春節(jié)氣， 進入甲辰龍年，即將迎來除夕日子。在這一年里，無論好與不好，都一去不復返了。 一年之計在于春，特別在立春節(jié)氣到來之日，...
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經(jīng)厲生活，悟透人性走過 50+ 年齡，經(jīng)歷了生活中各種無常變數(shù)、人際關系的微妙、人性的心理、觀自己，辯他人，常常不自主會有感悟而生，順便記錄，從而修正自己。下面的感悟，你是否也會有共鳴呢？ 一...
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與大自然同步睡眠是治愈一切的良藥昨晚做好所有的準備，計劃10點入睡，結(jié)果受家人的干擾，直到凌晨1點才睡，今早8點昏昏沉沉起床，沒有往日11點入睡，早6點起的喜悅心情，晚2個小時睡，睡眠時長一樣，第二天起床人...
