發(fā)簡(jiǎn)信
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全方面精力管理 一：體能精力 1.早睡早起，晚上11點(diǎn)之前入睡，早上6點(diǎn)半之前起床，保證7-8小時(shí)有效睡眠。 2.每天運(yùn)動(dòng)20分鐘。 ...
建立自己2018年的工作，學(xué)習(xí)和生活的目標(biāo) 一：自尊還有嗎？ 有時(shí)感覺(jué)還有，但是慢慢快磨滅了，有時(shí)用娛樂(lè)自我墮落，沒(méi)有行動(dòng)力了。 二：找到內(nèi)...
建立自己的時(shí)間管理心智模型 一：我目前的真實(shí)情況 ①職業(yè)：自主創(chuàng)業(yè)（出口貿(mào)易） ②經(jīng)濟(jì)狀況：有房有貸，存款不多。 ③家庭：2個(gè)小孩。...
28號(hào)飄逸開(kāi)營(yíng)作業(yè):我的21天微夢(mèng)想清單 第一周: 一:從第一天開(kāi)始堅(jiān)持早睡早起21天，晚上 11點(diǎn)前入睡，早上6點(diǎn)半前起床。 二:看一...