說(shuō)來(lái)我這個(gè)人真是有些愧對(duì)青春的的，以前從來(lái)沒有化過(guò)妝，哪怕僅僅是涂一涂口紅。 沒有高顏值，也沒有一顆精致的心，唯一拿出手的可能就是仗著自己年輕吧！ 真正讓我改變是在去年，那是...
發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：河南
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化妝對(duì)我的改變 -
省著點(diǎn)用
眼睛養(yǎng)了兩天，效果明顯。 效果明顯的事情那就必須要堅(jiān)持下去。 不靠在床頭看書看手機(jī)。 不躺在沙發(fā)上看書看手機(jī)。 其實(shí)我現(xiàn)在看手機(jī)最多的就是上課、抄《黃帝內(nèi)經(jīng)》、簡(jiǎn)書。 上課差...
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給自己的生活做個(gè)規(guī)劃
起床，六點(diǎn)半。睡覺，十一點(diǎn)之前。這樣睡眠時(shí)間也夠了。 早上或者晚上，練字抄詩(shī)，看書。完成一些其他的事情。 我不能說(shuō)每天去打掃衛(wèi)生，因?yàn)槲冶容^懶，但是打掃衛(wèi)生的時(shí)候，就一心一意...
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讓氣質(zhì)越來(lái)越好的10個(gè)小習(xí)慣，堅(jiān)持一個(gè)月悄悄變美
1、每天早上7點(diǎn)喝一杯200ml的溫水，排毒 2、堅(jiān)持涂護(hù)手霜，哪怕是夏天 3、能站不坐，能坐不躺，少蹺二郎腿，對(duì)子宮和腿型都不好 4、再?zèng)]錢也要護(hù)膚，基礎(chǔ)的保濕不能少。 5...
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女孩子一定要偷偷變精致
1、克制零花錢。 每個(gè)月的月薪至少要留出一部分存起來(lái)，拼搏幾年之后，累了就回到自己的家鄉(xiāng)，開一間溫暖的小店，日出而作，日落而息。 2、早睡早起。 一定要在鬧鐘響起的時(shí)候，馬上...
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如何提高睡眠質(zhì)量【貳】接上篇如何提高睡眠質(zhì)量【壹】 ⑥確保房間一片漆黑。 燈光會(huì)讓大腦誤以為還是白天，向身體發(fā)出保持清醒的信號(hào)。 關(guān)燈，不要使用夜燈，用厚窗簾或百葉窗阻擋屋外的燈光。 不要開著電視...
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女孩子可以長(zhǎng)期堅(jiān)持的好習(xí)慣
1.一定要吃早餐。不吃早餐會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖、疲勞、頭暈、低血糖等，容易增加患慢性病的風(fēng)險(xiǎn)。早餐最佳時(shí)間是7點(diǎn)到8點(diǎn)。 2.晚餐要少吃。少吃不是不吃，晚上運(yùn)動(dòng)量少，吃的過(guò)多的話會(huì)引起...
