八年的時間,抗戰(zhàn)都勝利了。八年過去了,我們的芳華也悄然離去。我的青蔥年華里,有那么一位朋友,特別特別。因為是異性好朋友,姑且算男閨蜜吧。男閨蜜姓曲,就叫他曲子吧。 給小曲子寫...
八年的時間,抗戰(zhàn)都勝利了。八年過去了,我們的芳華也悄然離去。我的青蔥年華里,有那么一位朋友,特別特別。因為是異性好朋友,姑且算男閨蜜吧。男閨蜜姓曲,就叫他曲子吧。 給小曲子寫...
不知不覺這一年已接近尾聲, 伴隨著冬日里溫暖的陽光, 新年的腳步越來越近了。 在新的一年里, 愿你做的美夢,都能成真; 愿你愛的人,永遠(yuǎn)愛你; 愿無論路途多遠(yuǎn),都有人陪在你身...
前兩天跟朋友聊天,她問我 “你自己現(xiàn)在每天還堅持練習(xí)嗎?” “練習(xí)啊,有時候早上,有時候下午,反正每天都得練一會” “那你練習(xí)什么呢?怎么練?” ...
一提到運動解剖學(xué),大家的聚焦總是在骨骼、肌肉和運動環(huán)節(jié)的分析上,人體是一個復(fù)雜而統(tǒng)一的有機(jī)體,我們吃的食物怎樣轉(zhuǎn)化為運動所需的能量,呼吸是怎樣影響了我們的運動能力,神經(jīng)系統(tǒng)是...
眾所周知,在一節(jié)瑜伽課程當(dāng)中有各種各樣的身體,異樣的練習(xí)目的,異樣的身體感受,而我作為瑜伽老師,能看到的則是他們的專注力,呼吸……我在跟他們交談時所感受到的幾點如下: 1,你...
1、堅持寫作,瑜伽老師的語言和文字表達(dá)能力能得到良好的鍛煉。 2、堅持寫作會促使瑜伽老師時時留心每個學(xué)員的特點和進(jìn)步,對學(xué)員的身心靈的提升養(yǎng)成仔細(xì)觀察的好習(xí)慣。學(xué)員進(jìn)步多了,...
覺心Neo 2017-10-09 1、坐牢的日常VS內(nèi)觀的日常 十天,被圍在山上一塊場地內(nèi)、手機(jī)上交、每天4點起床、一日兩餐、純素、禁語(不能說話、眼神或肢體語言交流、不能觸...