,簡單來說,行為窗口就是你不高興了,我就得聽你說話;我不高興了,我不能憋著,我就得說。如果平時都很高興,那就得把關系搞好;那如果我們兩個都不高興了怎么辦?那就是該聽聽,該說說...
第47課作業(yè): P.E.T.是一個不斷練習并內(nèi)化的過程,我們需要多練習、多分享、多復盤。 今天的作業(yè)是: 1、與你的孩子、老公、父母甚至朋友,聊一聊,這段時間他們是否感受到了...
第一,事情只要一發(fā)生,就及時表達。 眼前這件事可能讓你很生氣,但是,這個氣一定不是忽的一下就上來的。我們之前講過情緒冰山理論,我們知道憤怒是冰山之上的情緒,我們要表達的是冰山...
第一,網(wǎng)游滿足了孩子的成就感。 第二,網(wǎng)游滿足了孩子的社交需求。 第三,網(wǎng)游滿足了孩子宣泄現(xiàn)實中壓抑的情緒,完成他在現(xiàn)實無法完成的事件。 第四,如果孩子在很小的時候,父母就是...
第44課作業(yè): 1、復習孩子撒謊的四種情況以及處理方式 第一種是孩子害怕被懲罰所以撒謊,要傾聽孩子,撫平孩子的恐懼,孩子自然能學會自我負責; 第二種是孩子逃避不想做的事情,所...
關于孩子說話不算話這件事,我們要做的第一件事情,就是放下好壞對錯的評判,不要從道德層面去評判孩子這樣不對。說話不算話沒有什么不對的,它是人的正常反應。在特定的條件下,每個人都...
生活中有很多時候,孩子讓我們做的事情,我們是沒辦法做到的。比如兩個孩子同時要媽媽;孩子要買手機,買玩具,我們不愿意答應;半夜忽然想起要出去玩,現(xiàn)在就得去;孩子東西被搶了,哭著...
上學遲到對孩子是有很大影響的,可是有很多家長會覺得幼兒園遲到?jīng)]關系;幼兒園嘛,想幾點到就幾點到;如果孩子真的不喜歡幼兒園,干脆晚點送早點接,省的孩子受罪,或者一天只上半天也沒...
第40課作業(yè): 通常來說,好的親子關系是孩子愿意與家長配合的基礎,同樣的,好的溝通也會促進親子關系的良性發(fā)展。今天的作業(yè)是: 1、檢視、感受一下你的親子關系是親密的嗎? 非常...
在P.E.T.中,價值觀沖突說是有七種解決辦法,但是事實上,真正有效的能解決的辦法只有四種。這四種分別是顧問法,榜樣,我信息與傾聽,以及自我調(diào)整。 顧問法,就是像公司的顧問一...
第37課作業(yè): 1、結合一兩個具體案例用你的話描述一下第三法中六個步驟的應用過程第三法有六個步驟: 第一步是就是界定需求,也就是我們剛才說的通過表達說出自己的需求,通過傾聽了...