發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：上海
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5.23晚健身打卡記錄晚，20:46健身房下面，吹著風(fēng)，壓著腿，寫(xiě)著日記，還是比較爽的。 跑完后，大汗淋漓的感覺(jué)，真的會(huì)慢慢讓人愛(ài)上這種感覺(jué)，難過(guò)說(shuō)跑步是會(huì)上癮的，剛...
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5.17晚運(yùn)動(dòng)打卡17日晚20:36剛從跑步機(jī)上下來(lái)今天9.14km77.41min加油，今日運(yùn)動(dòng)完成。昨天跳pop過(guò)猛，老胳膊老腿行動(dòng)不便差點(diǎn)不想來(lái)了，得虧看了...
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5.17—每日一記現(xiàn)在時(shí)間早上8點(diǎn)06分，在小公園的長(zhǎng)椅上，后面是籃球場(chǎng)，有籃球砰砰砰的跳動(dòng)聲，前面是草場(chǎng)和植被，有鳥(niǎo)在嘰嘰喳喳的叫。很和諧安逸的畫(huà)面。 這個(gè)時(shí)間...
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晚健身打卡剛結(jié)束了今天的運(yùn)動(dòng)一節(jié)popdance 跑步2小時(shí)，不，應(yīng)該說(shuō)走。我被老羅的演講視頻吸引的不行了，只能邊看邊走邊接收他的人格魅力吸引。
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每日一記第一記
原來(lái)1年下來(lái)法定節(jié)假日115個(gè)，哇，時(shí)間夠長(zhǎng)，我在聽(tīng)李笑來(lái)，感覺(jué)真的挺有收獲的，他真的是一個(gè)很會(huì)管理激勵(lì)自己的人，有目標(biāo)就去做，不要管太多的束縛...
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