看了些心理書(shū)籍，咨詢(xún)過(guò)心理醫(yī)生后，經(jīng)過(guò)快一年的時(shí)間調(diào)整，我接受了自己 或者說(shuō)我學(xué)會(huì)了擺爛 擺爛之后我確實(shí)好受了很多 我接受了自己自己是個(gè)能力一般的普通人這一事實(shí) 我接受了自己...
發(fā)簡(jiǎn)信
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2023-01-28 心理歷程
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減肥日記2021-08-17
嗯...打噴嚏了，感覺(jué)有點(diǎn)感冒。。。 哎~最近感覺(jué)煩悶不已，不要順心的事情一件接一件的，難道真的是“世間不如意之事十之八九”嗎？ 飲食方面 早餐：白粥1碗（小） 午餐：米飯5...
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減肥日記2021-08-12
昨天晚上雨下得好大，一出門(mén)路上的積水都能把腳背淹沒(méi)... 哎~我可憐的小皮鞋，一出門(mén)就被浸濕完了，感覺(jué)保不住了... 飲食方面 早餐：蛋炒飯1碗（昨晚上剩下的，約莫150g）...
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減肥日記2021-07-27
早睡才能早起啊！ 為了自己的健康，昨晚上早睡了，今早醒來(lái)還真比較精神而且還醒的早多了，以后要堅(jiān)持下去！ 而且還發(fā)現(xiàn)一個(gè)問(wèn)題：原來(lái)我腰疼是因?yàn)檎眍^太高了！ 飲食方面 早餐：貝貝...
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減肥日記2021-07-19
我總覺(jué)得自己還是個(gè)13歲的少年，不知道怎樣做一個(gè)大人。 就好像我在假裝過(guò)自己的人生，做著筆記，等以后真的長(zhǎng)大的時(shí)候用。 —— 理查德·林克萊特 看到這句話(huà)，覺(jué)得自己狀態(tài)和這句...
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減肥日記2021-05-28
今天上了一下稱(chēng)，嗯.....重量下降了，哈哈哈哈...... 這周因?yàn)榉笐小⑻鞖?、身體等原因，我的運(yùn)動(dòng)量并不大，在飲食方面并沒(méi)有嚴(yán)格控制，而且有時(shí)候還會(huì)聚餐（吃的時(shí)候少吃些）...
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減肥日記2021-07-22
太感動(dòng)了！因此一定要說(shuō)一說(shuō)！ 這兩天一直在關(guān)注河南水災(zāi)的新聞，看到大水將整個(gè)城市淹沒(méi)，實(shí)在是令人害怕，但讓人感動(dòng)的是全國(guó)人民都在全力幫助河南人民共度難關(guān)，有錢(qián)出錢(qián)，有力出力，...
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減肥日記2021-07-18
哎~又被催婚了...... 這個(gè)老生常談的話(huà)題，從畢業(yè)至今已經(jīng)上演過(guò)十幾次了，如今隨著年紀(jì)上漲愈發(fā)頻繁，以至于我一提起這個(gè)話(huà)題就覺(jué)得煩悶。 我一直在想，也許就是因?yàn)槲易约翰粔?..
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減肥日記2021-07-21
也許是真的年紀(jì)大了，越來(lái)越注重健康了，最近一個(gè)勁兒的預(yù)約體檢，打育苗等等，這可是我以前如無(wú)必要就不會(huì)做的事情。 哎~歲月催人老，也催人變呢~ 飲食方面 早餐：胡蘿卜1根（中）...