發(fā)簡信
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《情緒自控力》之睡眠
書籍；《情緒自控力》 標(biāo)題：睡眠好，才會心情 熬夜缺乏睡眠的的危害我就不多說了，它影響著我們的情緒和身體健康，最近幾年我國猝死的人數(shù)大大增加，怎...
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《情緒自控力》之意志力
人們對某種情境的思考、解釋決定他的情緒和行為反應(yīng)。 ———艾里絲 1.沒有意識力就沒有控制力；怎樣提高我們的“意志力”，作者給出了以...
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《情緒的奧秘》讀后感3書籍：《情緒奧秘》 標(biāo)題：管理情緒得一些方法 001 人要看“開”不要看“破”；“看破紅塵”不知道大家有沒有聽到過，其實(shí)這是種消極的狀態(tài)，看“開...
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《情緒的奧秘》讀后感2
書籍：《情緒奧秘》 標(biāo)題：自己才是情緒得主宰者 001.道家從那些方面主張無條件接納自己？ 1.要接受自己和別人不一樣;如果每個人都是一樣的，和...
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《情緒的奧秘》讀后感
書籍：《情緒奧秘》 標(biāo)題：情緒需要我們得管理 1.哪幾種因素組成了情緒得變化？ 1.主觀意識:就是看到事物的第一反應(yīng)；這里書里解釋了“己所不欲，...
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散步記
最近一段時間，結(jié)束完工作總要出去轉(zhuǎn)一圈，四面八方的建筑都慢慢的熟悉起來，于是每次都會比上一次越走越遠(yuǎn)，很期待很激動遇見新鮮的事物，就像發(fā)現(xiàn)了新大...
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散步記
最近一段時間，結(jié)束完工作總要出去轉(zhuǎn)一圈，四面八方的建筑都慢慢的熟悉起來，于是每次都會比上一次越走越遠(yuǎn)，很期待很激動遇見新鮮的事物，就像發(fā)現(xiàn)了新大...
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《不要讓未來的你討厭現(xiàn)在的自己》讀后感
作者趙星——特立獨(dú)行的一只貓 雞湯書，看目錄翻了幾張看了下，作者很真實(shí)，看的幾章中大部分都是寫自己的生活，工作之類的，或者就是自己，親人之間鏈接...
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我與“小強(qiáng)”
(一) 晚上23點(diǎn)，我略帶困意的走進(jìn)巴掌大的洗漱間，門后面就是洗臉池，左邊是淋浴。刷完牙洗完臉之后準(zhǔn)備洗個澡睡覺覺，結(jié)...